Rokas Garastas

Paskelbta Lietuvos U-21 rinktinės sudėtis 2025.11.07 16:43 Lietuvos vaikinų U21 rinktinė lapkričio mėnesį pratęs pasirodymą 2027-ųjų Europos čempionato atrankos turnyre. Roko Garasto treniruojama rinktinė lapkričio mėnesio viduryje sužais dar dvejas rungtynes. Lapkričio 13 dieną lietuviai išvykoje žais su Kroatijos rinktine, o lapkričio 18-ąją namuose lauks kova su Turkijos ...

Lietuvos U-21 futbolo rinktinė pralaimėjo Nyderlandams 2025.10.15 07:25 Lietuvos vaikinų U21 rinktinė antradienio vakarą sužaidė kontrolines rungtynes išvykoje su Nyderlandų bendraamžiais. Roko Garasto auklėtiniai demonstravo kovą, tačiau galų gale turėjo pripažinti varžovų pranašumą ir patyrė nesėkmę 0:2 (0:1). Priminsime, kad pirmose šio lango rungtynėse Europos čempionato atrankoje ...

Lietuvos U-21 rinktinė Turkijoje turėjo pripažinti varžovų pranašumą 2025.10.10 23:27 Lietuvos vaikinų U21 rinktinė penktadienį pratęsė savo pasirodymą 2027-ųjų Europos čempionato atrankos varžybose. Trečiame atrankos susitikime Roko Garasto auklėtiniai svečiuose 0:2 (0:1) turėjo pripažinti Turkijos bendraamžių pranašumą. Lietuvių dabar laukia kelionė į Nyderlandus, kur antradienį bus žaidžiamos ...

Lietuvos U-21 rinktinė spalį išmėgins jėgas su Turkijos ir Nyderlandų bendraamžiais 2025.10.03 18:33 Lietuvos vaikinų iki 21 metų futbolo rinktinė spalio mėnesį sužais dar dvejas tarptautines rungtynes. Vienerios iš jų bus atrankos į Europos čempionatą susitikimas, o vėliau lauks kontrolinis mačas su Europos elitui priklausančia komanda. Kol kas lietuviai Europos čempionato atrankoje turi iškovoję vieną tašką. ...

Rokas Garastas: „Džiugu, kad praleidę toliau žaidėme savo žaidimą“ (2) 2025.09.11 15:23 Lietuvos vaikinų U21 rinktinė startavo Europos čempionato atrankos varžybose ir sužaidė pirmąsias dvejas rungtynes Druskininkuose. Pirmame susitikime lietuvaičiai 0:4 pripažino Ukrainos pranašumą, o po keleto dienų dramatiškai paskutinėmis minutėmis išlygino rezultatą ir 1:1 išsiskyrė su Vengrijos bendraamžiais. Po ...

Lietuvos U-21 futbolo rinktinė sužaidė lygiosiomis su vengrais (1) 2025.09.09 21:31 Lietuvos vaikinų iki 21 metų rinktinė antradienį sužaidė antrąsias rungtynes atrankoje į 2027-ųjų UEFA Europos čempionatą. Roko Garasto treniruojama rinktinė antrame mače priėmė Vengrijos futbolininkus, o susitikimas baigėsi lygiosiomis 1:1 (1:0), tad lietuviai iškovojo pirmąjį tašką atrankoje. Priminsime, kad pirmame šio ...

Lietuvos U-21 rinktinė namuose pralaimėjo (1) 2025.09.06 00:05 Lietuvos vaikinų iki 21 metų rinktinė penktadienį pradėjo savo pasirodymą UEFA Europos čempionato atrankoje. Pirmoje akistatoje LSC sporto komplekse „Druskininkai“ lietuvaičiai rezultatu 0:4 (0:0) nusileido Ukrainos bendraamžių rinktinei. Rugsėjo 9-ąją lietuviai Druskininkuose žais ir antrąsias rungtynes, kai nuo 19 ...

Paskelbta Lietuvos U-21 rinktinės sudėtis Europos čempionato atrankai 2025.08.29 13:30 Rugsėjo mėnesį pasirodymą Europos čempionato atrankos turnyre pradeda Lietuvos vaikinų iki 21 metų rinktinė. Rugsėjo pradžioje lietuvaičiai Druskininkuose sužais pirmąsias dvejas rungtynes – su Ukrainos ir Vengrijos komandomis. Taip pat šioje grupėje varžosi Turkijos ir Kroatijos vienuolikės. Susitikimas su Ukraina LSC ...

Rokas Garastas – apie geras gautas stovyklos pamokas ir startavusį čempionatą Slovakijoje 2025.06.16 18:59 Lietuvos vaikinų iki 21 metų rinktinė sužaidė dar dvejas rungtynes besirengiant artėjančiai Europos čempionato atrankai. Lietuviai Druskininkuose 1:0 nugalėjo TOPsport A lygos atstovus Alytaus „Dainavą“, o po keleto dienų Tauragėje 1:1 išsiskyrė su vienais TOPsport I lygos lyderių Tauragės „Tauru“. Po stovyklos mintimis ...

Lietuvos U-21 rinktinė sužaidė lygiosiomis su Tauragės ekipa (1) 2025.06.11 08:19 Europos čempionato atrankai toliau besirengianti Lietuvos vaikinų U21 rinktinė sužaidė antrąsias šio lango draugiškas rungtynes. Roko Garasto treniruojama rinktinė Tauragėje 1:1 išsiskyrė su TOPsport Pirmos lygos viena lyderiaujančių „Tauro“ vienuolikių. Priminsime, kad pirmose šio lango rungtynėse lietuviai ...

Lietuvos U-21 rinktinė Druskininkuose įveikė A lygos klubą 2025.06.08 16:28 Lietuvos vaikinų U21 rinktinė sužaidė pirmąsias iš dviejų kontrolinių rungtynių birželio mėnesio lango metu. Roko Garasto treniruojama rinktinė Druskininkuose priėmė Alytaus „Dainavos“ futbolininkus ir tas rungtynes laimėjo 1:0 (0:0). Kitas rungtynes lietuviai žais antradienį Tauragėje, kai „Vytauto“ stadione susitiks su ...

Lietuvos U-21 rinktinė Lietuvoje sužais dvejas kontrolines rungtynes (1) 2025.05.30 18:13 Europos vaikinų U21 čempionato atrankos startui besirengianti Lietuvos vaikinų U21 rinktinė birželio mėnesį Lietuvoje sužais dvejas kontrolines rungtynes su mūsų šalies klubais. Į stovyklą rinktinė bursis birželio 4 dieną LSC sporto centre Druskininkai ir ten stovyklaus bei sužais pirmas iš dviejų numatytų kontrolinių ...

Prie U-21 rinktinės vairo debiutavęs Rokas Garastas: „Kaip trenerių kolektyvas gavome daug informacijos“ (1) 2025.03.28 11:30 Rokas Garastas praėjusią savaitę oficialiai debiutavo naujame poste ir pradėjo darbus su vaikinų U21 rinktine. Europos čempionato atrankai besirengianti rinktinė kovo mėnesį Lietuvoje sužaidė dvejas kontrolines rungtynes. Kovo 21 dieną Lietuva Raudondvario stadione 0:2 pralaimėjo Latvijos bendraamžiams, o po poros dienų ...

Lietuvos U-21 futbolo rinktinė nusileido Gargždų „Bangai“ 2025.03.23 19:23 Lietuvos vaikinų U21 rinktinė sekmadienį sužaidė antrąsias rungtynes kovo mėnesio rinktinių lange. Roko Garasto auklėtiniai keliavo į Gargždus ir ten susitiko su TOPsport A lygoje besivaržančia vietos „Bangos“ komanda. Deja, bet aukščiausios lygos ekipa įrodė savo pranašumą ir nugalėjo lietuvius 2:0. Priminsime, kad ...

Lietuvos U-21 futbolo rinktinė nusileido latviams 2025.03.21 23:49 Roko Garasto treniruojama Lietuvos vaikinų U21 rinktinė penktadienį Raudondvario stadione kontrolinėje akistatoje susitiko su Latvijos bendraamžiais. Deja, lietuvaičiai šioje dvikovoje oponentams nusileido 0:2 (0:1). Pirmą įvartį svečiai pelnė sužaidus beveik pusvalandį, kai tiksliai smūgiavo Bruno Melnis. Netrukus ...

Paskelbta Lietuvos U-21 rinktinės sudėtis kontrolinėms rungtynėms 2025.03.14 16:09 Lietuvos vaikinų iki 21 metų rinktinė, besiruošianti naujam Europos čempionato atrankos ciklui, sužais dvejas kontrolines rungtynes. Naujojo vyriausiojo trenerio Roko Garasto vedama rinktinė atranką į Europos čempionatą pradės ateinantį rudenį, o kovo mėnesį sužais dvejas kontrolines rungtynes Lietuvoje. Kovo 21 dieną ...

Lietuvos U-21 rinktinė sužinojo varžovus 2027-ųjų Europos čempionato atrankos turnyre (4) 2025.02.06 15:33 Vasario 6 dieną Šveicarijoje buvo ištraukti 2027-ųjų Europos vaikinų U21 čempionato burtai, kuriuose savo būsimus varžovus sužinojo ir Lietuvos rinktinė. Naujojo trenerio Roko Garasto vedama rinktinė pateko į H grupę, kur jų varžovais bus Ukraina, Kroatija, Vengrija bei Turkija. Pagrindinis atrankos etapas startuos šių ...

Lietuvos jaunimo rinktines treniruos A lygos klubus treniravę strategai 2025.01.13 18:05 Sausio 13 dieną Kaune buvo surengtas Lietuvos futbolo federacijos Vykdomojo komiteto posėdis. Pagrindinis posėdžio klausimas – Lietuvos rinktinių trenerių skyrimas ir tvirtinimas. Vyrų nacionalinės vyrų rinktinės trenerių štabe pasikeitimų nėra – rinktinę toliau treniruos Edgaras Jankauskas ir jo štabas, tuo tarpu kitose ...

Darsyk keičiasi kursas? R.Garastas „Panevėžiui“ per brangus (3) 2024.05.16 13:44 Dar prieš mėnesį viešai su Roku Garastu susitikinėję „Panevėžio“ vadovai, panašu, susitarti nesugebėjo. Sportas.lt žiniomis, buvęs „Kauno Žalgirio“ treneris panevėžiečiams pasirodė per brangus. Priminsime, kad pirmąkart R.Garastas su „Panevėžio“ vadovais pastebėtas pietaujantis po A lygos rungtynių su „Hegelmann“. Tas ...

„Panevėžyje“ bręsta permainos. G.Lettieri kėdė ruošiama R.Garastui (5) 2024.03.31 12:41 Vienas geriausių Lietuvos trenerių Rokas Garastas LFF Kauno treniruočių centro stadiono tribūnose vakar iš arti stebėjo „Panevėžio“ komandos pralaimėjimą Kauno rajono „Hegelmann“ ekipai. Vėliau treneris viename Kauno viešbučių susitiko su „Panevėžio“ vadovais, su kuriais, sportas.lt žiniomis, aptarė bendradarbiavimo ...

Pokyčiai „Kauno Žalgirio“ trenerių štabe: R.Garastą keičia M.Stankevičius (5) 2023.05.01 11:21 Po „Šiaulių“ komandai pralaimėtų 11-ojo „Optibet A lygos“ turo rungtynių „Kauno Žalgirio“ futbolo klubas ėmėsi pokyčių trenerių štabe ir atsisveikino su Roku Garastu. 2023-ųjų sezono pradžia Lietuvos vicečempionams buvo sunki – komanda nuo pirmoje vietoje esančio „Panevėžio“ atsilikdama jau 11 taškų žengia ketvirtoje ...

R.Garastas: „Šį sykį esame tarp tų, kurie liūdi“ 2023.03.01 17:25 „Kauno Žalgirio“ klubui pirmojo trofėjaus dar teks palaukti – sekmadienį kauniečiai po baudinių serijos pralaimėjo rungtynes dėl Optibet LFF supertaurės Vilniaus „Žalgiriui“. Rungtynėse ilgą laiką įvarčių nebuvo, dvikovos pabaigoje komandos apsikeitė tiksliais smūgiais, tad mačo baigtis persikėlė į baudinių seriją. Joje ...

Prieš LFF supertaurės rungtynes komandų treneriai ir žaidėjai pasidalino savo mintimis 2023.02.25 13:24 Jau sekmadienį akistatoje dėl Optibet LFF supertaurės susitiks Vilniaus „Žalgirio“ bei „Kauno Žalgirio“ klubai. Dvikova nuo 17.55 val. startuos Vilniaus „Sportima“ manieže. Mačą tiesiogiai taip pat rodys TV6 bei portalas TV3.lt. Prieš dvikovą tradiciškai surengta spaudos konferencija, kurioje prieš rungtynes savo mintimis ...

„Kauno Žalgiris“ sezoną pasitiks su pokyčiais trenerių štabe 2023.02.17 18:51 „Kauno Žalgirio“ futbolo klubas jau vasario 26-ąją sužais pirmas oficialias 2023-ųjų sezonui rungtynes – žalgiriečiai sostinėje su Vilniaus „Žalgiriu“ kausis dėl LFF Supertaurės. Kartu su pasikeitusia sudėtimi į artėjančio sezono kovas stos ir atsinaujinęs trenerių štabas. Jame ir toliau dirbs komandos vyr. treneris ...

R.Garastas: „Optimalios formos norime būti jau LFF Supertaurės finale“ (1) 2023.01.21 09:00 „Kauno Žalgirio“ vyrų futbolo komanda sausio 11 dieną pradėjo pasiruošimą artėjančiam 2023 metų sezonui, o jau šį savaitgalį Lietuvos vicečempionai pradės iki vasario pabaigos truksiantį kontrolinių rungtynių ciklą. Sausio 21 dieną, 15 val. „Kauno Žalgirio“ laukia pirmosios kontrolinės rungtynės Liepojoje, kur ...

„Kauno Žalgiriui“ ir toliau vadovaus R.Garastas (1) 2022.12.07 20:27 Lietuvos vicečempionas „Kauno Žalgiris“ prieš artėjantį 2023-ųjų Lietuvos futbolo sezoną komandos formavimo darbus pradėjo pratęsdamas sutartį su komandos vyr. treneriu. Kauno komanda pasiekė susitarimą su ekipai pastaruosius trejus metus vadovavusiu Roku Garastu – ilgiausiai viename klube šiuo metu „Optibet A ...

R.Garastas pripažintas geriausiu spalio mėnesio treneriu (1) 2022.11.19 18:55 Ilgą laiką šio sezono „Optibet A lygoje“ tiesioginius konkurentus besivijęs „Kauno Žalgiris“ praėjusį mėnesį galiausiai pasiekė savo tikslą. Trečius metus prie Laikinosios sostinės komandos vairo stovintis strategas Rokas Garastas buvo pripažintas geriausiu spalio mėnesio treneriu – tai tapo aišku, kai buvo ...

R.Garastas – geriausias treneris rugpjūtį 2022.09.22 18:10 Pirmoje „Optibet A lygos“ sezono pusėje kaip reikiant klimpęs „Kauno Žalgiris“ vasaros pabaigoje pradėjo vytis atitrūkusius varžovus. Tokiu būdu, suskaičiavus žurnalistų ir tv3.lt portale surengtos apklausos sirgalių balsus, „Kauno Žalgirio“ strategas Rokas Garastas susižėrė geriausio rugpjūčio mėnesio trenerio ...

R.Garastas: apie prastą sezono pradžią, (ne)galimą atsistatydinimą, Europos burtus ir Lietuvos rinktinę (1) 2022.06.22 09:51 Pokalbis su „Kauno Žalgirio“ vyriausiuoju treneriu Roku Garastu vyko tuomet, kai UEFA būstinėje buvo traukiami antrojo Konferencijų lygos atrankos burtai. Taigi, viena temų, kurias palietėme ir buvo UEFA burtai. Tačiau pokalbį pradėjome nuo „Kauno Žalgirio“ ir ne itin sėkmingos šio klubo sezono pradžios. „Na taip, pradžia ...

R.Garastas prie sezono starto linijos: „Turime motyvaciją siekti pirmojo trofėjaus klubo istorijoje“ 2022.03.05 10:25 „Kauno Žalgirio“ futbolininkai jau kovo 5 dieną LFF Kauno treniruočių centro stadione susitiks su Kauno rajono „Hegelmann“ ekipa ir pradės 2022-ųjų metų „Optibet A lygos“ sezoną.