Aušra Garunkšnytė

Pagauti vasarą – kuo išskirtinė ši vasara Lietuvos paralimpinio sporto atletams? 2026.08.03 12:58 Įsiklausyti į save vienumoje, mėgaujantis nepažįstamo miesto kvapais ir skoniais, pažvejoti, pasiirstyti irklente ar ištaikyti bent dieną kitą tingiai pagulėti pajūryje – vasara net ir sportininkams siejasi su bent trumpomis atostogomis. Tik vieni net ir kaitriausią dieną priversti sunkiai dirbti, o kiti gali išties ...

Per 3 valandas – 446 nubėgti kilometrai: „Hero“ verslo centro bendruomenė rinko paramą sportininkams su negalia 2026.06.12 12:08 Ketvirtadienį Vilniuje, nekilnojamojo turto (NT) bendrovės „Realco“ vystomo verslo centro „Hero“ terasoje, 300 metrų bėgimo takas vienai dienai virto paramos trasa. Renginio „Hero in Motion“ metu joje bėgo ar savo tempu judėjo verslo centro bendruomenė, prie kurios prisijungė renginio draugai bei partneriai. ...

Žaidynės baigėsi, prasideda žaidynės 2026.04.10 12:47 Ketveri metai vilčių, nerimastingo laukimo, alinančių treniruočių ir griežtos dienotvarkės – paralimpinis ciklas kiekvienam sportininkui yra ilgas ir sunkus kelias. Jo pabaiga – paralimpinės žaidynės, kurios, atrodo, baigiasi vos prasidėjusios, nors einant iki jų teko išlieti kibirus prakaito, aukoti savaitgalius, ...

Beveik nematanti maratonininkė Aušra Garunkšnytė: „Svarbiausia – žmonės, kurie gali kovoti kartu“ 2026.03.18 12:36 Nuo vaikystės regėjimo negalią turinti maratonininkė, paralimpietė Aušra Garunkšnytė sako, kad jos sporto karjeroje svarbiausi yra žmonės – tie, kurie paskatino pabandyti, padėjo atsitiesti po nesėkmių ir liko šalia net tada, kai pačiai ėmė stigti tikėjimo. Būtent artimųjų, trenerių ir bendruomenės palaikymas, pasak ...

Paralimpietė maratonininkė Aušra Garunkšnytė sezoną atidarė su geriausiu rezultatu 2026.02.25 12:27 Aušra Garunkšnytė naująjį sezoną pradėjo su trenksmu. Paralimpietė dalyvavo Sevilijos maratone ir finišo liniją kirto pakartodama geriausią asmeninį rezultatą. „Sportininkai visada tikisi, kad bus geriau. Tačiau šis rezultatas mane labai pradžiugino“, – teigia A. Garunkšnytė. Mažiau nei 5 proc. matanti maratonininkė ...

Tarptautinė žmonių su negalia diena – kai sportas tampa pokyčio pradžia 2025.12.03 12:57 Gruodžio 3 d. minima Tarptautinė žmonių su negalia diena. Ji primena apie lygybę, būtinybę išgirsti skirtingas patirtis ir matyti kiekvieną žmogų be ribų. Šiandien paraatletai pasakoja savo istorijas, kaip sportas jiems tapo keliu į drąsą, savarankiškumą ir naujas galimybes. Lietuvos paralimpinis komitetas ragina ...

Aušra Garunkšnytė: „Ačiū, treneri, kad su manimi esate pasiruošęs nuotykiams“ 2025.08.18 13:31 „Treneris man yra žmogus, kuris man padedqa siekti rezultato. Taip pat ir draugas. Jis yra žmogus numeris vienas visoje komandoje“, – trumpai trenerį Joną Žakaitį apibūdina Aušra Garunkšnytė, sportuojanti su „Love Streams Running“ ekipos bendražygiais bėgikais. Auša atsimena, kad dirbti su Jonu Žakaičiu pradėjo 2021 ...

BITĖS paralimpinė trenerių akademija – impulsas auginantiems čempionus Lietuvai 2025.08.01 12:00 Kaip paruošti kuo geresnį pasirengimo sezonui planą? Ką patarti auklėtiniui apie subalansuotą mitybą? Kaip padėti sportininkui įveikti psichologines kliūtis ir įkvėpti pasitikėjimo? Kokie geriausi atsistatymo po didelių fizinių krūvių metodai? Šių ir kitų žinių, reikalingų kiekvienam tobulėti siekiančiam treneriui, ...

Paralimpietė bėgikė įspūdingai prasibrovė tarp rekordinio Kauno „Akropolio“ maratono prizininkių 2025.04.27 18:37 Paralimpietė Aušra Garunkšnytė dar kartą įrodė, kad negalia netrukdo siekti sporto aukštumų. Įprastai su sportininkais, kurių regėjimo laukas mažesnis nei 5 laipsnių spinduliu, besivaržanti lengvaatletė Kauno „Akropolio“ maratone pranoko šimtus varžovų bei moterų kategorijoje prasibrovė tarp prizininkių. 42,195 km ...

A.Garunkšnytė pradeda kelią į Olimpą: „Los Andžele noriu parodyti gerą rezultatą“ 2025.03.24 15:46 Paryžiaus paralimpinėse žaidynėse Lietuvos garbę gynusi maratonininkė Aušra Garunkšnytė pradeda naują olimpinį keturmetį. Aukščiausių rezultatų 2028-ųjų Los Andželo žaidynėse besitikinti lengvaatletė kelią į Olimpo viršūnę pradės šturmuodama Akropolį: balandžio 27-ąją paralimpietė dalyvaus Kauno „Akropolio“ ...

Paryžiaus atgarsiai – iš paralimpinių žaidynių herojų lūpų (I) 2024.10.29 12:17 2024 m. rugpjūčio 28 – rugsėjo 8 d. Paryžiuje vykusiose paralimpinėse žaidynėse dalyvavo 4400 paraatletų iš viso pasaulio. Didžiausioje ir svarbiausioje žmonių su negalia sporto šventėje Lietuvai atstovavo 9 sportininkai ir 1 vedlys, kurie šiame pasakojime dalijasi neišdildomais ir visam gyvenimui įstrigusiais ...

A.Garunkšnytė ir L.Mikalainis – šešti paralimpiniame maratone Paryžiuje 2024.09.08 15:55 Lietuvos paralimpinės rinktinės sportininkė Aušra Garunkšnytė, padedama savo vedlio Lino Mikalainio, Paryžiaus paralimpinių žaidynių maratono T12 negalios klasės varžybose finišavo 6-ta. Duetas sekmadienio rytą Paryžiaus širdyje 42 kilometrų 125 metrų atstumą nubėgo per 3 val. 18 min. 41 sek. ir finišo tiesiąją ...

Regos negalią turinti A.Garunkšnytė olimpiniam maratonui ruošiasi Vingio parke ir šturmuos maratoną Paryžiuje 2024.08.14 11:43 Užsispyrimo ir pozityvumo – štai ko būtų galima pavydėti regėjimo negalią turinčiai bėgikei Aušrai Garunkšnytei. Lietuvos paralimpinės rinktinės lengvaatletė yra pirmoji moteris Lietuvoje, kuri jau šį rugsėjį bandys įveikti maratoną Paryžiaus paralimpinėse žaidynėse. Pamačius bėgančią Aušrą net nepagalvotum, kad ...

A.Garunkšnytei – vardinis kvietimas į Paryžiaus paralimpines žaidynes 2024.07.02 14:47 Aušra Garunkšnytė taps pirmąja Lietuvos maratonininke moterimi paralimpinėse žaidynėse. Jono Žakaičio treniruojama ilgų nuotolių bėgikė sulaukė vardinio kvietimo dalyvauti 2024 m. Paryžiaus vasaros paralimpinėse žaidynėse. „Žinojau, kad turiu šansą, todėl tiesiog toliau vykdžiau treniruočių planą. Bet kai paskambino ...

A.Garunkšnytė: misija maratono trasoje ir už jos ribų 2024.05.09 15:14 Nemalonių klausimų ji nežino. Būna klausimų, kurie sutrikdo. Pasitaiko tokių, į kuriuos neturi atsakymo. Tačiau spengianti tyla kur kas baisesnė už bet kokį klausimą. Maratono bėgikė Aušra Garunkšnytė (32 m.) visiems ir visada leidžia klausti ko tik nori ir stengiasi nuoširdžiai atsakyti: „Tik taip galiu skleisti ...

Vietos Paryžiaus paralimpinėse žaidynėse ryžtingai siekianti A.Garunkšnytė: „Jeigu ne bėgimas, nežinau, kokia dabar būčiau“ 2023.11.09 12:10 Visada rami, besišypsanti ir ryžtingai siekianti savo tikslų, neprarandanti pozityvumo, net kai trauma atima vietą išsvajotose Tokijo paralimpinėse žaidynėse – tokia iš pirmo žvilgsnio atrodo paraatletė Aušra Garunkšnytė. Spalio pabaigoje savo jubiliejinį dešimtąjį karjeros maratoną bėgusi sportininkė atvira – ilgą ...

Maratonininkės A.Garunkšnytės gidas L.Mikalainis: „Esu jos ginklanešys“ 2023.10.26 13:15 Lietuvos paralimpinės rinktinės bėgikė Aušra Garunkšnytė sekmadienį startuos Frankfurto maratone. Vokietijoje A. Garunkšnytei talkins Linas Mikalainis, kuris yra regėjimo negalią turinčios paraatletės gidas. Gido užduotys yra tiesioginės, tarp jų – pagalba orientuojantis trasoje, atsigaivinant vandeniu, atstatant ...

Elitinėje paralimpiečių akademijoje – vertingas žinių kokteilis profesionalams 2023.09.11 12:18 Kokios gudrybės padeda suvaldyti startinį jaudulį? Kokios kvėpavimo technikos leidžia siekti geresnių rezultatų? Kaip pristatyti savo asmens prekės ženklą? Kaip komunikuoti su savo gerbėjais socialinėje erdvėje? Atsakymus į kiekvienam profesionaliam sportininkui svarbius klausimus dešimt Lietuvos paralimpinės ...

A.Garunkšnytė: apie norą atstovauti Lietuvai Paryžiuje, regėjimo negalią bei neeilinę motyvaciją bėgti 2023.04.07 12:16 „Noriu įrodyti, kad turėjau atstovauti Lietuvai Tokijuje“, – užtikrintai ištarė maratonininkė Aušra Garunkšnytė. Tekančios Saulės šalyje vykusias paralimpines žaidynes lengvaatletė praleido dėl apmaudžios traumos, bet negatyvius prisiminimus veja šalin. Bėgikė neabejoja – į Paryžių ji keliaus stipresnė. Patenka tarp ...

Startu Frankfurte nusivylusi A.Garunkšnytė: „Tai bus spyris pavasarį grįžti stipresnei“ 2022.10.31 14:44 Aušra Garunkšnytė sekmadienį Frankfurte nubėgo septintą maratoną savo karjeroje, tačiau po finišo bėgikės veide šypsenos nebuvo. Regėjimo negalią turinčiai sportininkei Vokietijoje nepavyko įvykdyti išsikelto tikslo – būti greitesnei nei pavasarį Danijoje įveiktame Kopenhagos maratone. Lietuvos paralimpinės ...

A.Garunkšnytė: „Tvirtai žinau, kad esu maratonininkė, o mano tikslas – kovoti“ 2022.10.25 15:12 Aušra Garunkšnytė šį sekmadienį grįš ten, kur prasidėjo tarptautinė maratonininkės karjera – į Vokietijos miestą Frankfurtą. Būtent čia prieš penkerius metus Lietuvos paralimpinės rinktinės bėgikė įveikė pirmą savo tarptautinį maratoną. Regėjimo negalią turinti 31-erių sportininkė sako norinti Frankfurte bėgti ...

Paralimpiečiai pradeda kelią į Paryžiaus žaidynes: mums reikia tavo palaikymo! 2022.10.03 11:59 Spalio mėnesį oficialiai prasideda atranka į 2024 m. Paryžiaus vasaros paralimpines žaidynes, kurios Lietuvos sportininkams su negalia bus jubiliejinės, dešimtosios šalies istorijoje. Iškovoję tris bronzos medalius praėjusiose Tokijo žaidynėse, Lietuvos paralimpiečiai pasiryžę siekti dar didesnių aukštumų ...

Rotary sporto žaidynėse surinkta tūkstantinė parama paralimpiečiams ir geriamojo vandens stotelėms Palangoje įrengti 2022.09.04 11:53 Šį savaitgalį Palangoje įvyko vienas masiškiausių sporto renginių – daugiau kaip tūkstantis Lietuvos Rotary organizacijos narių dalyvavo Rotariadoje – tradicinėje sporto šventėje. Dalyviai varžėsi tradicinėse ir paralimpinėse sporto rungtyse, surinko tūkstantinę paramą Lietuvos paralimpiniam komitetui bei geriamojo ...

Kopenhagos maratone – sėkmingas A.Garunkšnytės sugrįžimas 2022.05.15 17:52 Beveik metus dėl traumos varžybose nestartavusi Aušra Garunkšnytė sėkmingai sugrįžo į bėgimo trasą. Lietuvos paralimpinės rinktinės bėgikė sekmadienį įveikė Kopenhagos maratoną. Regėjimo negalią turinčiai maratonininkei varžybose pirmą kartą talkino gidas Egidijus Adomkaitis. Aušra Garunkšnytė ir Egidijus Adomkaitis ...

Maratonininkė A.Garunkšnytė po metų pertraukos grįžta į startą 2022.05.11 12:04 Stresinis dubens kaulų lūžis, atšauktas startas Tokijo vasaros paralimpinėse žaidynėse, ilga fiziologinė ir psichologinė reabilitacija. Visa tai Aušra Garunkšnytė patyrė per vienerius metus, kuriuos buvo priversta praleisti už varžybų trasų ribų. Regėjimo negalią turinti Lietuvos paralimpinės rinktinės lengvaatletė ...

Ir kojos, ir galva maratonininkę vėl neša tikslo link 2022.03.23 12:35 Aušros Garunkšnytės (30 m.) neviltį dėl dužusios svajonės bėgti 2020 m. Tokijo paralimpinėse žaidynėse pakeitė ryžtas. Maigydama televizoriaus pultelį ji išverkė kibirus ašarų, bet valinga maratonininkė susiėmė, kai gydytojai leido, pakilo iš patogaus fotelio ir vėl pradėjo bėgti – tikėdama, kad po traumos ...