Pasibaigęs. Vakar 19:00
Europos taurė
Lietkabelis
95
PAOK
86
Pasibaigęs. Vakar 19:00
Europos taurė
Neptūnas
93
Breso Burgo JL
89
Pasibaigęs. Vakar 19:45
UEFA Čempionų lyga
Baku Sabah
2
Slavia
0
Pasibaigęs. Vakar 20:45
Eurolyga
Fenerbahce
99
Žalgiris
80
Pasibaigęs. Vakar 21:00
Čempionų lyga
Nanterre
93
Rytas
65
Pasibaigęs. Vakar 22:00
UEFA Čempionų lyga
Viking
3
Bayern
3
Pasibaigęs. Vakar 22:00
UEFA Čempionų lyga
Galatasaray
1
Barcelona
4
Pasibaigęs. Vakar 22:00
UEFA Čempionų lyga
Atletico
2
Manchester Utd
0
Pasibaigęs. Vakar 22:00
UEFA Čempionų lyga
Arsenal
3
Lille
0
Pasibaigęs. Šiandien 05:00
NBA
Kings
98
Trail Blazers
110
Šiandien, 19:00
KMT
Nevėžis
-
Gargždai
-
Šiandien, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Manchester City
-
PSG
-
Šiandien, 22:00
UEFA Čempionų lyga
AS Roma
-
Real
-
Rytoj, 03:00
NBA
Bucks
-
Bulls
-
Rytoj, 19:45
UEFA Europos lyga
Celje
-
Omonia FC
-
Rytoj, 22:00
Konferencijų lyga
Brighton
-
Kauno Žalgiris
-
10-16, 20:00
Eurolyga
Žalgiris
-
Anadolu Efes
-
10-17, 02:00
NBA
Pacers
-
Bucks
-
10-17, 03:00
NBA
Bulls
-
Timberwolves
-
10-17, 03:00
NBA
Spurs
-
Kings
-
10-17, 14:15
A Lyga
Panevėžys
-
Banga
-
10-17, 16:50
LKL
Šiauliai
-
Rytas
-
10-17, 17:00
LKL
Jonava
-
Neptūnas
-
10-17, 17:30
A Lyga
Džiugas
-
TransINVEST
-
10-17, 19:10
LKL
Nevėžis
-
Lietkabelis
-
10-18, 16:50
LKL
Juventus
-
Gargždai
-
10-18, 17:00
A Lyga
Žalgiris
-
Hegelmann
-
10-18, 19:10
LKL
Žalgiris
-
Tauragė
-
10-19, 18:45
A Lyga
Sūduva
-
Kauno Žalgiris
-
10-20, 19:00
Europos taurė
Balkan
-
Lietkabelis
-
10-20, 19:00
KMT
Jurbarkas-Karys
-
Nevėžis
-
10-20, 19:45
UEFA Čempionų lyga
Baku Sabah
-
Borussia
-
10-20, 20:00
Europos taurė
Buducnost
-
Neptūnas
-
10-20, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Manchester City
-
AEK Athens
-
10-20, 22:00
UEFA Čempionų lyga
PSG
-
Barcelona
-
10-21, 18:00
LKL
Tauragė
-
Rytas
-
10-21, 19:45
UEFA Čempionų lyga
Como
-
Manchester Utd
-
10-21, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Real
-
Leipzig
-
10-21, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Bayern
-
Arsenal
-

7 idėjos, ką nuveikti lauke šį rudenį

Šiandien 12:37
7 idėjos, ką nuveikti lauke šį rudenį | Justo Lengvino nuotr.

7 idėjos, ką nuveikti lauke šį rudenį | Justo Lengvino nuotr.

 Atvėsę orai, trumpėjančios dienos ir vis dažniau pasirodantis lietus neretai tampa priežastimi savaitgalius leisti namuose. Tačiau net ir pasibaigus vasarai veiklų gryname ore netrūksta. Nuo žvaigždžių stebėjimo iki rudeniškų piknikų ar žygių – štai septynios idėjos, kaip paįvairinti laisvalaikį ir daugiau laiko praleisti lauke.

1. Leiskitės į žygį dar neatrastu pažintiniu taku

Kada paskutinį kartą lankėtės vietoje, kurioje dar niekada nebuvote? Lietuvoje gausu pažintinių takų, kuriems aplankyti pakanka vos kelių valandų.

Rudenį miško takus nukloja spalvingi lapai, o pažįstami kraštovaizdžiai įgauna visai kitokį vaizdą. Nebūtina planuoti ilgo žygio, pradžiai pakaks 5-10 kilometrų maršruto. Dar įdomiau, jei pakeliui rasite apžvalgos bokštą, pažintinių stendų ar kitų lankytinų objektų.

7 idėjos, ką nuveikti lauke šį rudenį | Justo Lengvino nuotr.

7 idėjos, ką nuveikti lauke šį rudenį | Justo Lengvino nuotr.

2. Išsiruoškite į vakarinį žygį stebėti žvaigždžių

Trumpėjančios dienos turi vieną privalumą – norint pasigrožėti žvaigždėtu dangumi, nebereikia laukti vėlyvos nakties.

Giedrą vakarą pasirinkite vietą toliau nuo miesto šviesų ir leiskitės į trumpą pasivaikščiojimą. Norint atpažinti žvaigždynus, galima pasitelkti telefono programėles, tačiau kartais pakanka tiesiog pakelti akis į dangų.

3. Surenkite rudenišką pikniką gamtoje

Kas pasakė, kad piknikų sezonas baigiasi kartu su vasara? Termosas karštos arbatos, mėgstami užkandžiai ir šiltas pledas – tiek gali pakakti jaukiam rudens savaitgaliui.

Išsirinkite vietą parke, miško poilsiavietėje ar prie ežero. O kad piknikas būtų aktyvesnis, iki pasirinktos vietos keliaukite pėsčiomis. Taip paprastą pasivaikščiojimą suderinsite su jaukiu poilsiu gamtoje.

4. Išbandykite rudens fotomedžioklę

Rudenį net įprastas pasivaikščiojimas gali tapti kūrybiniu iššūkiu. Prieš išeidami susigalvokite penkis dalykus, kuriuos turėsite nufotografuoti. Tai gali būti ryškiausias rudens lapas, gražiausias atspindys baloje, neįprastas medis, įdomi miesto detalė ar rudeniškiausias kraštovaizdis.

Jeigu keliaujate su draugais ar šeima, surenkite nedidelį konkursą – kas užfiksuos originaliausią kadrą? Profesionalaus fotoaparato neprireiks, pakaks telefono.

5. Atraskite dar nepažintą savo miesto rajoną

Ar tikrai pažįstate miestą, kuriame gyvenate? Dažnai keliaujame tomis pačiomis gatvėmis, nors visai netoliese gali slėptis dar neatrastos vietos.

Šį savaitgalį pabandykite tapti turistais savo mieste. Pasirinkite mažiau pažįstamą rajoną, pasidomėkite jo istorija ir susiplanuokite pasivaikščiojimą. Galbūt atrasite jaukų parką, neįprastą pastatą ar gražią apžvalgos vietą.

7 idėjos, ką nuveikti lauke šį rudenį | Justo Lengvino nuotr.

7 idėjos, ką nuveikti lauke šį rudenį | Justo Lengvino nuotr.

6. Praleiskite rudenišką vakarą prie laužo

Vėsus rudens vakaras, spragsinti ugnis, karšta arbata ir pokalbiai su artimaisiais – kartais geram savaitgaliui daugiau nieko nereikia.

Pakvieskite draugus ar šeimos narius į gamtą, pasiimkite užkandžių ir šiltų drabužių. Galite išsikepti zefyrų ar tiesiog pabendrauti prie ugnies. Norėdami daugiau pajudėti, vakarą prie laužo derinkite su trumpu žygiu. Tik nepamirškite, kad laužus galima kurti tik tam skirtose ir leidžiamose vietose.

7. Leiskitės į rudenišką dviračių išvyką

Nors dviračių sezoną daugelis užbaigia kartu su vasara, vėsesni orai dar nereiškia, kad dviratį būtina padėti iki pavasario. Pasirinkite trumpesnį maršrutą miesto dviračių takais ar užmiestyje, o pakeliui suplanuokite kelis sustojimus – apžvalgos aikštelėje, parke ar jaukioje kavinėje.

Svarbiausia pasirūpinti šiltesne apranga, matomumu kelyje ir atsižvelgti į tos dienos oro sąlygas.

Aktyviam laisvalaikiui nereikia laukti vasaros

Rugsėjo pabaigoje Vilniuje vykęs „Toyota Ėjimas“ priminė, kad judėjimas gali būti ne tik fizinis aktyvumas, bet ir proga atrasti naujas vietas, susitikti su artimaisiais ar tiesiog pakeisti kasdienę aplinką.

Nors didieji ėjimo renginiai jau baigėsi, tai nereiškia, kad turime mažiau judėti. Ruduo taip pat turi ką pasiūlyti – tereikia išsirinkti patinkančią veiklą, šilčiau apsirengti ir išeiti iš namų.

Sporto projektas bendrai finansuojamas Vilniaus miesto savivaldybės biudžeto lėšomis.

 

DISKUSIJA
Naujausi
Geriausiai įvertinti
Komentuoti gali tik registruoti portalo vartotojai. Norėdami komentuoti prisijunkite.
Prisijungti
Skelbti
Rodyti daugiau komentarų