Teniso trenerė: kodėl kiekvienam vaikui verta išbandyti tenisą?

 Per 700 įvairaus amžiaus vaikų ir paauglių rugsėjo mėnesį pravers „SEB arenoje“ įsikūrusios Vilniaus teniso akademijos (VTA) – didžiausios teniso akademijos Lietuvoje – duris. Vieni iš jų teniso raketę į rankas paims pirmą kartą, kiti toliau tobulins jau anksčiau čia įgytus įgūdžius. VTA vyriausioji trenerė Edita Liachovičiūtė pabrėžia, kad prieš svajojant apie teniso profesionalo karjerą ir didžiausius pasaulio teniso aikštynus, vaikui reikia tiesiog suteikti galimybę išbandyti tenisą.

„Manau, kad kiekvienam vaikui tiesiog būtina išbandyti tiek komandines, tiek individualias sporto šakas. Visi esame skirtingi ir tik pabandę galime suprasti, kas mums tinka. Tenisas gerokai skiriasi nuo daugelio kitų sportų. Svarbiausia, kad tai yra individualus žaidimas, kurį žaisdami vaikai ugdo ne tik fizines, bet ir begalę psichologinių savybių“, – sako E. Liachovičiūtė.

Pradėti – niekada nevėlu

Akademijoje su vaikais dirba 34 teniso ir 3 fizinio rengimo treneriai, o treniruočių programos apima visą kelią – nuo pirmosios pažinties su kortu, rakete, kamuoliuku ir taisyklėmis iki aukšto meistriškumo sporto.

Mažiausiems vaikams pažintį su tenisu, anot E. Liachovičiūtės, patariama pradėti nuo 4-5 metų. Visgi jei tikslas tiesiog išmokti žaisti tenisą, amžiaus ribos praktiškai nėra. Akademijoje pradedančiųjų grupės formuojamos iki pat 18 metų.

„Pradėti žaisti tenisą niekada nevėlu. Aišku, jei kalbame apie svajonę tapti profesionalu, rekomenduojame pradėti iki 7-8 metų ar dar anksčiau. Jei tokių minčių nėra, tenisą kaip sportą ar hobį visam gyvenimui, galima atrasti bet kada. Ir net derinti jį su kitais būreliais ir kitomis sporto šakomis“, – sako trenerė.

Tenisas yra pakankamai kompleksinis sportas, tačiau VTA taikoma šiuolaikinė treniruočių metodika leidžia vaikams pradėti žaisti jau nuo pirmųjų akimirkų korte. Naudojamas jų amžiui pritaikytas inventorius ir aikštelės, o technikos mokomasi žaidžiant. Pasak VTA vyriausiosios trenerės, svarbiausia neskubėti ir neapkrauti mažų vaikų pernelyg dideliais krūviais ir lūkesčiais.

Tenisas | Andriaus Lauciaus nuotr.

„Visgi, ilgainiui tenisas vaikui gali pasiūlyti įvairius kelius. Pavyzdžiui, profesionalo karjerą, studijas JAV universitete ar tiesiog hobį ir puikų laisvalaikį su draugais“, – teigia E. Liachovičiūtė.

VTA komandoje – patyrę treneriai

Viena ryškiausių VTA komandos asmenybių – šiemet jos komandą papildęs geriausias visų laikų Lietuvos tenisininkas Ričardas Berankis. Buvusi 50-oji pasaulio raketė yra akademijos treneris ir konsultantas, besidarbuojantis su perspektyviausiais jos auklėtiniais bei profesionaliame sporte sukauptomis žiniomis besidalinantis su VTA treneriais.

Šią vasarą R. Berankis žengė dar vieną žingsnį trenerio karjeroje – baigė Tarptautinės teniso federacijos (ITF) „Level 2“ trenerių kursus. Po šešias savaites trukusių nuotolinių mokymų jis Valensijoje sėkmingai išlaikė teorinį ir praktinį egzaminus.

Lietuvoje ir užsienyje kvalifikaciją nuolat kelia ir kiti akademijos treneriai.

Tenisas, kuris gali likti visam gyvenimui

Pasak E. Liachovičiūtės, VTA tikslas nėra kiekvieną į kortą atėjusį vaiką paversti profesionalu. Svarbiau padėti atrasti sportą, kuris vaiką gali lydėti daugelį metų.

„Norime, kad kuo daugiau vaikų ateitų išbandyti tenisą, o treneriai profesionaliu darbu padėtų jiems atrasti šią sporto šaką. Kad tenisas taptų jų gyvenimo pakeleiviu. O pasirinkusiems sportininko kelią padėsime tobulėti ir siekti pergalių ne tik Lietuvoje, bet ir pasaulio kortuose“, – sako VTA vyriausioji trenerė.

Tenisas, anot jos, stiprina vaikų fizinį pasirengimą, ugdo pasitikėjimą savimi, discipliną ir atkaklumą, plečia draugų bei pažinčių ratą. Todėl pirmasis žingsnis nebūtinai turi būti sprendimas tenisą pasirinkti ilgam – pirmiausia vaikui verta suteikti galimybę jį išbandyti.