Paralimpiečių akademija: mokymai nuo mados iki mitybos
Kamilijos Ališauskaitės/LPAK nuotr. | Organizatorių nuotr.
Gausus būrys sportininkų susirinko į pažengusiųjų Elitinės paralimpiečių akademijos mokymus. „Dar nei viena paskaita nenuvylė. Buvo įdomu paklausyti visų dėstytojų. Žinoma, dalį informacijos jau žinojau anksčiau, tačiau visada iš paskaitų pasiimu ir kažką naujo bei stengiuosi tai pritaikyti kasdienybėje ar sporte“, – teigia paratriatlonininkas Ernestas Česonis.
Elitinės paralimpiečių akademijos mokymai organizuojami jau trečius metus iš eilės. Praėjusių metų spalį pažengusieji sportininkai dalyvavo pirmuosiuose šio sezono mokymuose, dabar jų laukė antrasis etapas, o trečiąjį kartą paraatletai į mokslus rinksis pavasarį. Tuomet jie gaus ir specialius akademijos baigimo pažymėjimus.
Šį kartą pirmą mokymų dieną akademijoje sportininkai klausėsi psichoterapeutės Brigitos Domarkaitės paskaitos tema „Nematomos sporto pusės: sportininkų psichikos sveikata“, o vėliau biomedicinos mokslų daktaras, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas Artūras Sujeta kalbėjo apie mitybą ir sportinį darbingumą bei šiuolaikines sportininkų rengimo technologijas.
„Labai patiko psichoterapeutės paskaita. Tikrai išgirdau naudingų dalykų. A. Sujetą seku ir socialiniuose tinkluose, ir esame pažįstami nuo 2017 m., kai pradėjau triatlonininko karjerą. Karjeros pradžioje jis man buvo sudaręs mitybos planą, nes reikėjo numesti svorio. Prieš tai žaidžiau futbolą, tad reikėjo „atsisveikinti“ su 7-8 kg“, – pasakoja E. Česonis.
Antroji mokymų diena prasidėjo madingai. Įvaizdžio stilistė Brigita Zygmantaitė paraatletams pasakojo apie aprangos etiketą sporto pasaulyje, kaip reikėtų rengtis kasdienybėje ir oficialių progų metu. O „Befriend AI“ įkūrėjas, DI treneris Dov Zavadskis kalbėjo apie ChatGPT subtilybes.
„Žinau, kokie yra aprangos kodai, tačiau, manau, jog gali rengtis taip, kaip nori. Nors, žinoma, suprantu, jog į kažkokį oficialų renginį vilkėdamas treningais neisi. Paskaita apie dirbtinį intelektą pradžioje buvo labai įdomu, o paskui, supratau, jog informacijos yra tiek daug, jog per pusantros valandos jos niekaip visos nepavyks įsiminti. Galbūt vėliau mintys dar „susigulės“. Naudojuosi ChatGPT, žinau, jog dirbtiniam intelektui reikia užduoti labai tikslius klausimus, norint gauti teisingiausią atsakymą. Jei mažai naudojiesi, manau, užtenka ir nemokamos šios programos versijos. Pastarojoje paskaitoje sužinojau labai daug naujo“, – pripažįsta paratriatloninkas.
Paklaustas, kokios temos jį dar domintų būsimuose mokymuose, E. Česonis paminėjo kvėpavimą, meditacinius dalykus.
„Kiekvieną kartą ieškome vis naujų ir įdomių temų, lektorių. Džiugu, jog šį, nors ir šaltą, sausį į mokymus susirinko tiek daug sportininkų. Tikrai matome, jog jie nori mokytis, semtis naujų žinių, tobulėti. Mūsų atletai visada aktyviai dalyvauja paskaitose, negaili klausimų lektoriams. Elitinė paralimpiečių akademija sėkmingai gyvuoja. Džiaugiamės, jog galime toliau vystyti šį projektą, dėl to esame dėkingi mūsų rėmėjams“, – sako projektą koordinuojanti Lietuvos paralimpinio komiteto projektų vadovė Aušrinė Bučinskytė.
Pažengusiųjų Elitinės paralimpiečių akademijos mokymuose dalyvavo vežimėlių tenisininkės Agnieška Toločko ir Kotryna Žižmaraitė, lengvaatlečiai Oksana Dobrovolskaja, Andrius Skuja, Ramūnas Rojus, Eivydė Vainauskaitė, Ramūnas Verbavičius, Petras Krapikas, Povilas Krapikas ir Deividas Podobajevas, šaulė Raimeda Bučinskytė, triatlonininkas Ernestas Česonis, golbolininkas Mantas Brazauskis.
Projektas finansuojamas prekybos ir laisvalaikio centro „Panorama“ bei Nacionalinės sporto agentūros.
„Parateam Lietuva“ sportininkų atkaklumas įkvepia: jų valia ir gebėjimas siekti kosminių aukštumų nepaisant negalios primena, kad tikrosios ribos dažnai gyvena tik mūsų mintyse“, – teigia PLC „Panorama“ vadovė Birutė Kalanovaitė.
