Nemokama antsvorio valdymo mokymo programa sporto treneriams ir fizinio aktyvumo specialistams

 Svorio kontrolė ir geros fizinės formos palaikymas yra bendras daugelio žmonių mankštinimosi tikslas, tačiau ne mažiau svarbu patogiai jaustis savo kūne ir juo pasitikėti. Tyrimai rodo, kad daugelis žmonių mažindami savo kūno svorį susiduria su psichologinėmis problemomis ir dažnai elgiasi nesveikai, pavyzdžiui, laikosi ekstremalių dietų ar netinkamai sportuoja, tampa psichologiškai priklausomi nuo sveikos mitybos ar sporto.

Šiuo metu svorio valdymo strategijos kuriamos dviejose skirtingose srityse - biomedicinos ir socialinių mokslų - kurios retai bendradarbiauja. Nors abiejų sektorių tikslas - padėti žmonėms keičiant fizinį aktyvumą ir mitybą, dažnai trūksta tarpdisciplininio požiūrio. Todėl daugelis sporto ir sveikatos priežiūros specialistų nėra pasirengę kurti saugių ir veiksmingų svorio valdymo programų, kuriose būtų atsižvelgiama tiek į fizinius, tiek ir į psichologinius kūno svorio kontrolės aspektus.

Sporto ir fizinio aktyvumo specialistams organizuojami mokymai apie kūno svorio valdymą Lietuvoje yra fragmentiški, dažnai susitelkiama į biologinius mechanizmus, neatsižvelgiant į psichologinius aspektus ir santykio su savo kūnu svarbą. Ši spraga gali būti pagrindinė kliūtis siekiant ilgalaikės sėkmės mažinant antsvorį. Daugelis fizinio aktyvumo specialistų taip pat peržengia savo kompetencijos ribas, skirdami klientams dietas, taip rizikuodami tų, kuriems siekia padėti, sveikata ir gerove.

Siekdama spręsti šiuos iššūkius, VšĮ Lietuvos sporto akademija pradėjo išsamią nemokamą nuotolinio mokymo programą, kurios tikslas - suteikti sporto, sveikatingumo ir fizinio ugdymo specialistams įgūdžių, reikalingų kuriant moksliškai pagrįstas, saugias ir veiksmingas svorio valdymo programas įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo asmenims. Programoje pabrėžiama, kaip svarbu tinkamai mankštintis ir puoselėti teigiamą kūno vaizdą ir padėti klientams užmegzti sveikesnį santykį su savo kūnu - tai veiksniai, kurie, kaip rodo moksliniai tyrimai, yra esminiai ilgalaikiams svorio kontrolės rezultatams pasiekti.

Šį trijų mėnesių 96 valandų trukmės internetinį kursą veda ekspertų komanda, kurią sudaro prof. habil. A. Skurvydas, prof. dr. Rasa Jankauskienė, doc. dr. Ramutis Kairaitis, doc. dr. Simona Pajaujienė ir kiti autoritetingi mokslininkai bei praktikai. Kursai atviri visiems sporto treneriams ir fizinio aktyvumo specialistams, yra visiškai nuotoliniai, nemokami ir prieinami bet kuriuo metu, todėl idealiai tinka tiems, kurie turi finansinių ar laiko apribojimų arba gyvena ne didžiuosiuose miestuose.

Projekte „Sporto ir fizinio aktyvumo specialistų gebėjimų kurti saugias ir veiksmingas antsvorio mažinimo programas stiprinimas“ (Projekto Nr. SRF-KT-2022-1-0022, projekto išlaidų suma 57 067,08 Eur), kuris prasidėjo 2022 metų liepos 1 d. iki šių metų pabaigos numatyta apmokyti tris šimtus sporto, fizinio aktyvumo ir fizinio ugdymo specialistų ir instruktorių. Programa yra teigiamai vertinama ją baigusių klausytojų, kurie savo atsiliepimuose pabrėžia naujų, vertingų ir praktiškai pritaikomų žinių svarbą. Projektas yra bendrai finansuojamas Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Nacionalinė sporto agentūra prie Lietuvos Respublikos švietimo, mokslo ir sporto ministerijos.

Norėdami gauti daugiau informacijos arba užsiregistruoti, apsilankykite puslapyje sportoakademija.lt arba susisiekite el.paštu info@sportoakademija.lt