„Vilnius Challenge“ dalyviams – dviračių sporto profesionalių pamoka

Likus vos mėnesiui iki miesto multisporto varžybų „Vilnius Challenge“ starto, būsimi varžybų dalyviai rytoj kviečiami į nemokamą dviračių treniruotę, kurią ves dviračių sporto profesionalės Aleksandra Sošenko ir Katažina Sosna.

Dalyvauti „Vilnius Challenge“ jau užsiregistravo rekordinis sportininkų skaičius, todėl elito ir mėgėjų trasų dalyvių registracija sustabdyta. Norintys išbandyti pradedančiųjų trasą, dar turi galimybę užpildyti dalyvių anketas iki gegužės 15 dienos.

Būrys sporto entuziastų vis dar ieško partnerio, su kuriuo galėtų birželio 7 dieną stoti prie starto linijos. „Vilnius Challenge“ organizatoriai ėmėsi iniciatyvos padėti bendraminčiams surasti vienas kitą.

Gegužės 9 dieną, penktadienį, 20 val. sporto klube „VS fitness“ vyks speciali nemokama „Fitness bike“ treniruotė, kurią ves dviračių profesionalės A. Sošenko ir K. Sosna. Joje pirmiausia kviečiami dalyvauti tie „Vilnius Challenge“ dalyviai, kuriems iki šiol nepavyko rasti partnerio.

Treniruotės dalyvių skaičius ribotas, todėl norintys dalyvauti kviečiami registruotis www.facebook.com/vilniuschallenge

Sporto klubo „VS fitness“ trenerė, buvusi Lietuvos rinktinės narė A. Sošenko parengė testus, kurie padės įvertinti treniruotės dalyvių fizinį pasirengimą.

„Varžybų dalyviams labai svarbu lavinti ištvermę. Kai varžybos trunka ilgai – tris ir daugiau valandų, labai svarbu klausyti savo kūno, žinoti savo galimybių ribas. Į treniruotę atėję žmonės turės galimybę įvertinti, koks yra jų pajėgumas ir ištvermės lygis. Dviračiai – treniruokliai, kuriais važiuosime, nėra stacionarūs. Jie imituoja realų važiavimą dviračiu“, – sakė A. Sošenko.

Jos draugė dviratininkė, nacionalinės rinktinės narė K. Sosna pasidalins naudingais patarimais, kaip varžybose greičiau įveikti dviračių distanciją.

„Vilnius Challenge“ yra porų varžybos, todėl dalyvaujant jose labai svarbi partnerio pagalba. Mes, dviratininkai, dažnai naudojame „sėdėjimo ant rato“ taktiką. Tai reiškia, kad dviratininkas, kuris turi daugiau jėgų, važiuoja pirmas, o silpnesnis važiuoja jam už nugaros. Taip dviese lengviau įveikti trasą ir palaikyti stabilų greitį. Tikiuosi, kad mano patarimai labai pravers varžybų naujokams“, – viliasi K. Sosna.

Varžybų „Vilnius Challenge“ organizatoriai tikisi, kad po šios treniruotės partnerius ras dar viena grupė dalyvių. Paskutinę galimybę rasti sau parterį sporto mėgėjai turės gegužės 24 dieną. „VS fitness“ sporto klube vyks paskutinė nemokama treniruotė su crosscore diržais.