Kelialapį į „CrossFit Games“ iškovojęs G.Petrikas: „Jei nuo ryto iki vakaro galvoji apie treniruotę – tai laimė“ (1)
Gintas Petrikas l Manto Stankevičiaus nuotr.
„Kai atėjau į CrossFit‘o treniruotes, apie jokias žaidynes nežinojau... Apie „CrossFit Games“ sužinojau tik po gerų trijų ar keturių mėnesių“, – sportas.lt pasakojo pasaulio funkcinio sporto čempionas Gintas Petrikas, šiais metais iškovojęs teisę dalyvauti visame pasaulyje žinomose prestižinėse žaidynėse.
G.Petrikas tapo pirmuoju lietuviu, dalyvausiančiu „CrossFit Games“ po atrankos sistemos pakeitimų. Arminas Balevičius dalyvavo žaidynėse, kuomet į jas buvo kviečiami šalies čempionai ir nereikėjo kopti per visą atrankos sistemą.
35-39 metų amžiaus grupėje besivaržančiam G.Petrikui teko įveikti atranką, ketvirtfinalio bei pusfinalio etapus. Po jų paaiškėjo 10 stipriausių amžiaus grupės sportininkų. G.Petrikas užėmė aštuntą poziciją.
Priminsime, kad G.Petrikas dvejus metus iš eilės tapo pasaulio funkcinio sporto čempionu savo amžiaus grupėje.
„Pamenu, pradėjau sportuoti žiemą, o „CrossFit Games“ vyksta vasarą, – puikiai savo pažintį su CrossFitu prisiminė G.Petrikas. – Jau po kelių mėnesių visi pradėjo kalbėti, kad reikėtų kažkur visiems susirinkti, kartu žiūrėti. Tuomet viskas pasidarė kiek aiškiau. Jau kitais metais vyko atranka. Supratau, kaip sportininkai patenka į žaidynes – yra keli etapai, dalyvauja visi norintys, nesvarbu, kokio lygio sportininkas esi“.
Sistema paprasta: vykdoma laisva atranka, iš kurios 10 proc. geriausiai pasirodžiusių sportininkų keliauja į ketvirtfinalį, į pusfinalį 35-39 amžiaus grupėje patenka 30 žmonių, į „CrossFit Games“ – tik dešimt jų. Šiais metais žaidynės bus organizuojamas rugpjūčio 1-6 dienomis Viskonsine (JAV).
„Pirmoji mano atranka buvo gal prieš penkerius metus, iškart bandžiau ir kitais metais, dar kitais, – šypsojosi „Crossfit Laisvė“ atletas. – Kasmet rezultatai gerėjo. Prieš trejus metus praėjau atranką, patekau į ketvirtfinalį. Likau per plauką nuo pusfinalio. Mane tai stipriai užmotyvavo. Supratau, kad einu teisingu keliu. Suvokiau, kad tikrai galiu kabintis. Praėjusiais metais sekė ir kelias į pusfinalį, tačiau likau 12-as“.
Visas pamokas G.Petrikas išmoko.
„Suvokiau, kad pasirengimas turi būti kitoks, – teigė G.Petrikas. – Atranką ir pusfinalį skiria du mėnesiai. Praėjusiais metais geriausią formą pasiekiau pirmajame etape. Buvo sunku ją išlaikyti iki pat pusfinalių. Buvo labai sunku. Organizmas pavargo, patyriau traumą. Šiais metais buvo nespręsta, kad atrankai nesirengsiu – nieko specialaus nedarysiu. Geriausią formą suplanavau pasiekti ketvirtfinaliui“.
– Tik susitikome ir sakei, kad nemažai nervų kainavo rezultatų laukimas?
– Savaitę prieš pusfinalį buvo nervų nemažai (nusijuokė). Tuomet buvo paskelbta, kokius pratimus reikės atlikti. Supratau, kad yra šansas. Silpniausias esu rungtyse, kuriose reikia dirbti su sunkiais svoriais. Kitose srityse aš nenusileidžiu, o neretai ir lenkiu kitus. Šiais metais pusfinalyje nebuvo rungčių su dideliais svoriais. Todėl žinojau, kad turiu realų šansą patekti į dešimtuką. Visą savaitę nuo ryto iki vakaro save užvedinėjau, kodavau, kad privalau viską padaryti taip, jog vėliau negalėčiau pasakyti „Galėjau geriau“. Žinojau, arba dabar, arba niekada. Tikinau save, kad paspaudęs pedalą turėsiu jį laikyti nuspaustą iki galo, kol baigsis kelias. Žinojau, kad galiu sudegti pusiaukelėje, bet mojau į tai ranka, ėjau „va bank“ – kas bus, tas bus. Toks savęs graužimas šiek tiek mane išsekino. Bet viską padariau 100 proc. Jei kas nors paklaustų, ar galėjau geriau, negalėjau. Planas suveikė. Įvyko tai, kas įvyko.
– Vėliau sekė rezultatų laukimas?
– Taip, nes atiduodama filmuota medžiaga. Atliekant pratimus su tavimi dirba sertifikuotas teisėjas. Filmuojama pagal visus nustatytus standartus: yra nurodyta, kur turi būti kamera, kokiame aukštyje, kur turi būti nubrėžtos linijos. Svorius prieš pratimus reikia pasverti. Daug smulkmenų, prie kurių galima prikibti. Per savaitę gauni laiškus: rungtis užskaityta arba ne. Sužinai, ar gavai baudos taškų. Bet jau tik sukėlus visus vaizdo įrašus galima matyti, kurioje pozicijoje esi pagal laikus. Pirmoji paskelbta lentelė nebūna labai tiksli, bet pamatęs save aštuntoje vietoje negalėjau nesidžiaugti. Emocijos buvo įspūdingos. Nieko panašaus nesu jautęs gyvenime. Supratau, kad aš galiu. Pamenu, kad laišką su preliminaria dalyvių rezultatų lentele gavau vidurnaktį. Buvo šokas... Kitą savaitę teko laukti patvirtinimų. Dėl pirmųjų dviejų atlikimų laiškus gavau greitai. Trečias taip pat buvo užskaitytas, ketvirtas patikrintas, bet „nubauduotas“. Viskas buvo nufilmuota gerai, bet darant pratimus gali padaryti techninių klaidų, pavyzdžiui, nepilnai išsitiesti. Buvo rasta techninių klaidų ir mano atlikime. Tačiau aš žinojau, kad jų nėra, kadangi teisėjas Paulius mane iškart filmavimo metu perspėjo dėl blogos technikos. Kuomet teisėjas sako, pasitempi. Dėl gautos baudos galėjau teikti apeliaciją. Pateikiau. Taip, buvo netechniškų veiksmų, tačiau po teisėjo pastabų atlikau jų teisingai daugiau negu reikia. Paprašėme, kad vaizdo įrašą peržiūrėtų nepriklausomi teisėjai. Apeliacija suveikė. Bauda buvo panaikinta, rezultatas atstatytas į pirminį. Beje, jis buvo geriausias pasaulyje – užduotį reikėjo atlikti per 12 min., aš viską padariau per 7 min. ir 15 sek.
– Taip su apeliacija išsaugojai 8-ą poziciją?
– Išsaugojau. Tačiau vėliau paskaičiavome, kad ir su bauda nebūčiau iškritęs iš dešimtuko. Bet malonu, kad apeliacija buvo priimta.
– Iki žaidynių – du mėnesiai?
– Taip, sportuoju pagal „Mayhem“ programą. Ji sudaryta dalimis: pasirengimas atrankai, ketvirtfinaliams, pusfinaliams ir pačioms žaidynėms. Dabar noriu pasirengti taip, kaip niekada nesu pasirengęs. Jau mane ir kineziterapeutas apčiupinėjo. Yra šiokių tokių problemų. Nelabai reikšmingų, bet noriu, kad pasirengimas būtų kokybiškas.
– Kiek specialistų su tavimi dabar dirba?
– Kineziterapeutas, masažuotojas, treneriai, planuoju sąžiningai bandyti dirbti virtuvėje (juokiasi). Kiek tai bekainuotų, bet šiuos du mėnesius noriu valgyti specialiai man skirtą maistą.
– Tai vasaros ir neturėsi?
– Tai ta vasara ir taip ne visada būna, nes CrossFit‘o sezonas kaip tik tuomet verda. Bet aš darau tai, kas man patinka, todėl nematau tame problemos.
– Paskaičiuokime, kiek metų driekėsi kelias iki „CrossFit Games“?
– Sunku įvertinti...
– Tu juk ir prieš tai rankų sudėjęs nesėdėjai?
– Daugiausiai dėmesio anksčiau, kol nebuvau pažįstamas su CrossFit‘u, skirdavau krepšiniui, Tailando boksui ir imtynėms. Man prireikė šešerių metų kelionės į „CrossFit Games“.
– Gali drąsiai pasakyti, kad atradai savo laimę CrossFit‘e?
– Neabejotinai. Visiškai. Absoliučiai. 100 procentų.
– Bet gal ir Tailando bokse buvai laimingas? Kaip sveri tą laimę?
– Jeigu pastebi, kad nuo ryto iki vakaro tik apie tai galvoji, turbūt, čia yra laimė. Jei prabėgus šešeriems metams vis dar galvoji, kokie rytoj bus treniruotė ir jos lauki, turbūt, čia yra laimė. Tiesiog nuolat galvoju apie CrossFit‘ą ir laukiu. Kiekvieną akimirką žinau, ką darysiu treniruotėje, ir nekantrauju. Sunku paaiškinti.
– Gintai, ar dabar galime sakyti, kad esi...
– Taip, esu stipriausias šalies CrossFit‘o atletas. Labai drąsiai. Ne pirmus metus iš eilės.
– Ir čia jokio kuklumo?
– Hmmm... Nemėgstu aš girtis. Bet dabar yra kaip yra. Pastaruosius dvejus metus, gal ir daugiau, aš esu stipriausias. Ir kurį laiką tai dar užtruks. Nes aš įdedu daug darbo. Daugiausiai iš visų Lietuvos crossfiter‘ių. Todėl ir matome rezultatus. Būtų smagu, jei kiti tiek dirbtų. Tikiu, kad galėtų atsirasti ir stipresnių už mane, jei kas nors pasiryžtų tiek atiduoti šiai sporto šakai.
– Žinau, kad pasirengimas kainuos? Ir dažnai girdime apie problemas, neleidžiančias sportininkams išvykti į svarbias varžybas. Kokia tavo situacija?
– Praėjusį savaitgalį aktyvavau savo „crowdfunding‘o“ paskyrą. Tai padaryti mane paskatino aplinkiniai. Pakūriau šeštadienį, nors labai kuklinausi, tam rengiausi visą savaitę. Paleidau. Kol buvau salėje, surinkau sumą, kurios reikėjo. Per vieną dieną buvo surinkta 10 tūkst. eurų iš lietuvių. Tą patį vakarą uždariau viską. Aš buvau nusistatęs 6 tūkst. ribą.
– Uždarei? Ir vėl tavo tasai kuklumas?
– Taip, pamaniau, kad jau per daug žmonės įsibėgėjo. Viskas yra gerai, yra dar kelios įmonės, kurios padės, todėl, manau, užteks pinigų. Jei neužteks, prisimesiu iš savų.
Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.
