Pasibaigęs. 10-14 19:00
KMT
Nevėžis
86
Gargždai
101
Pasibaigęs. 10-14 22:00
UEFA Čempionų lyga
AS Roma
3
Real
4
Pasibaigęs. 10-14 22:00
UEFA Čempionų lyga
Manchester City
2
PSG
4
Pasibaigęs. 10-15 03:00
NBA
Bucks
104
Bulls
125
Pasibaigęs. 10-15 19:45
UEFA Europos lyga
Celje
0
Omonia FC
3
Pasibaigęs. 10-15 22:00
Konferencijų lyga
Brighton
4
Kauno Žalgiris
0
Pasibaigęs. Vakar 20:00
Eurolyga
Žalgiris
70
Anadolu Efes
85
Pasibaigęs. Šiandien 02:00
NBA
Pacers
127
Bucks
128
Pasibaigęs. Šiandien 03:00
NBA
Spurs
126
Kings
97
Pasibaigęs. Šiandien 03:00
NBA
Bulls
133
Timberwolves
116
Šiandien, 14:15
A Lyga
Panevėžys
-
Banga
-
Šiandien, 16:50
LKL
Šiauliai
-
Rytas
-
Šiandien, 17:00
LKL
Jonava
-
Neptūnas
-
Šiandien, 17:30
A Lyga
Džiugas
-
TransINVEST
-
Šiandien, 19:10
LKL
Nevėžis
-
Lietkabelis
-
Rytoj, 16:50
LKL
Juventus
-
Gargždai
-
Rytoj, 17:00
A Lyga
Žalgiris
-
Hegelmann
-
Rytoj, 19:10
LKL
Žalgiris
-
Tauragė
-
10-19, 18:45
A Lyga
Sūduva
-
Kauno Žalgiris
-
10-20, 19:00
Europos taurė
Balkan
-
Lietkabelis
-
10-20, 19:00
KMT
Jurbarkas-Karys
-
Nevėžis
-
10-20, 19:45
UEFA Čempionų lyga
Baku Sabah
-
Borussia
-
10-20, 20:00
Europos taurė
Buducnost
-
Neptūnas
-
10-20, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Manchester City
-
AEK Athens
-
10-20, 22:00
UEFA Čempionų lyga
PSG
-
Barcelona
-
10-21, 18:00
LKL
Tauragė
-
Rytas
-
10-21, 19:45
UEFA Čempionų lyga
Como
-
Manchester Utd
-
10-21, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Real
-
Leipzig
-
10-21, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Bayern
-
Arsenal
-
10-22, 02:00
NBA
Wizards
-
Bucks
-
10-22, 02:30
NBA
Raptors
-
Bulls
-
10-22, 05:30
NBA
Clippers
-
Kings
-
10-22, 19:45
Konferencijų lyga
Kauno Žalgiris
-
Brann
-
10-22, 22:00
UEFA Europos lyga
Celje
-
Salzburg
-
10-23, 20:00
Eurolyga
Žalgiris
-
Lyon-Villeurbanne
-
10-23, 23:00
NBA
Bucks
-
Bulls
-
10-24, 05:00
NBA
Kings
-
Trail Blazers
-
10-24, 16:50
LKL
Gargždai
-
Lietkabelis
-
10-24, 17:30
A Lyga
TransINVEST
-
Hegelmann
-
10-24, 19:10
LKL
Tauragė
-
Nevėžis
-

15 patarimų, kaip paįvairinti pasivaikščiojimus su vaikais

2023-03-24 12:26
Vytauto Pilkausko nuotr. | Organizatorių nuotr.

Vytauto Pilkausko nuotr. | Organizatorių nuotr.

 Vaikščiojimas su vaikais gali būti puikus būdas suartėti ir mankštintis, tačiau taip pat gali būti iššūkis juos sudominti. Kai vaikai pradeda nuobodžiauti, jie gali pradėti murmėti, klausti, kada eisite namo, ir pasivaikščiojimas visiems taps ne toks malonus. Tačiau pasitelkę kūrybinį mąstymą, pasivaikščiojimus galite paversti jaudinančiais ir smagiais nuotykiais, kurių lauksite ir jūs, ir jūsų vaikai.

15 idėjų, kaip pasivaikščiojimą su vaikais padaryti įdomesnį:

1. Mokykitės suprasti žemėlapį. Sudėliokite ėjimo maršrutą „Google“ žemėlapyje ar kitoje patogioje programėlėje ir paprašykite vaiko būti pasivaikščiojimo vedliu.

2. Pasivaikščiojimas su moneta. Eikite be konkretaus maršruto, o kryptį, kurią rinktis lai nulemia mesta moneta ir iškritusi jos pusė. Meskite monetą prie kiekvienos gatvių, kelių ar takelių sankryžos.

3. Pasiimkite su savimi padidinimo stiklą ir su juo tyrinėkite aplinką pakeliui. Jei vaikštote gamtoje, galite netgi surengti vabalų pažinimo ekspediciją.

4. Duokite vaikams užduotį. Pavyzdžiui, pasivaikščiojimo metu pamatyti penkis pasirinktos spalvos automobilius, rasti penkis skirtingų medžių lapus arba pastebėti tris skirtingus paukščius ir pan.

5. Pasiimkite muilo burbulų ir kelionės metu juos pūskite.

6. Įsimeskite spalvotų kreidelių. Mieste galėsite piešti ant šaligatvių, o gamtoje - spalvinti rastus mažus akmenėlius. O gal pasitaikys vienas didelis akmuo ir jį galima bus visą apipiešti.

7. Eidami prisirinkite lapų, įdomių formų žolių, gėlių žiedų. Namuose juos sudžiovinkite ir žiemą iš jų galėsite kurti paveikslėlius.

8. Meskite sau iššūkį. Galbūt nueiti daugiau žingsnių nei per paskutinį pasivaikščiojimą. O gal rasti didžiausią pagalį, mažiausią akmenį, įkopti į didelį kalną nesustojant pailsėti. Tiks bet koks įkvepiantis ir visiems smagus iššūkis.

9. Garsų ir spalvų medžioklė. Eidami kvieskite vaikus išgirsti tam tikrus garsus ar rasti tam tikras spalvas. Pavyzdžiui, klausykite, kaip loja šuo, burzgia važiuojantis automobilis, ošia medžiai.

10. Žaiskite fotografus. Duokite vaikams seną fotoaparatą ar telefoną ir lai jie įamžina įdomiausias ėjimo akimirkas. Vėliau visi drauge išrinkite geriausius kadrus ir iš jų sukurkite foto knygą ar suruoškite namie parodą.

11. Abėcėlės tvarka ieškokite raidžių gatvių pavadinimų lentelėse, parduotuvių iškabose, lauko reklamose.

12. Kurkite istorijas iš pavadinimų dalykų, kuriuos eidami matote aplink.

13. Su tam skirtomis programėlėmis sukurkite neįprastos formos maršrutą pasivaikščiojimui. Tikrai smagu bus įveikti drugelio, širdutės, roboto ar kitos netikėtos formos kelią.

14. Pasiimkite mėgstamiausių užkandžių ir gražioje vietoje pakeliui suruoškite pikniką.

15. Įtraukite vaikus į „geocaching“ ir raskite jūsų mieste ar apylinkėse dėžutėse paslėptus „lobius“.

Elijaus Kniežausko nuotr. | Organizatorių nuotr.

Elijaus Kniežausko nuotr. | Organizatorių nuotr.

Įtraukę šias idėjas į savo pasivaikščiojimus, galite padaryti juos malonesnius ir jums, ir savo vaikams. Taigi, griebkite batus ir leiskitės ant šaligatvio, kad patirtumėte smagių ir jaudinančių nuotykių!

Galų gale, su vaikais išėję į masinį ėjimo renginį, pramogų nepritrūksite. Gegužės 28 d. vyksiančiame „Ėjimo“ renginyje 5, 10 ir 25 km trasose lauks turiningos ir naudingos veiklos ir mažiems, ir dideliems. Startas – Vilniuje, Nepriklausomybės aikštėje (šalia LR Seimo rūmų). Nemokama registracija į renginį – www.ejimas.lt.

info@sportas.lt

Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.

DISKUSIJA
Naujausi
Geriausiai įvertinti
Komentuoti gali tik registruoti portalo vartotojai. Norėdami komentuoti prisijunkite.
Prisijungti
Skelbti
Rodyti daugiau komentarų