Pasibaigęs. 11-11 03:00
NBA
Bulls
117
Spurs
121
Pasibaigęs. 11-11 21:30
Europos taurė
Hapoel Jerusalem
110
Neptūnas
93
Pasibaigęs. Vakar 06:00
NBA
Kings
108
Nuggets
122
Pasibaigęs. Vakar 18:30
KMT
Juventus
90
Gargždai
73
Pasibaigęs. Vakar 19:00
KMT
Šiauliai
86
Jonava
76
Pasibaigęs. Vakar 19:45
Europos taurė
Lietkabelis
74
Turk Telekom
100
Pasibaigęs. Vakar 21:15
Eurolyga
Olympiacos
95
Žalgiris
78
Pasibaigęs. Šiandien 02:00
NBA
Pistons
124
Bulls
113
Pasibaigęs. Šiandien 05:00
NBA
Kings
100
Hawks
133
Pasibaigęs. Šiandien 05:30
NBA
Clippers
116
Nuggets
130
Rytoj, 18:00
Eurolyga
Dubai
-
Žalgiris
-
11-15, 03:00
NBA
Timberwolves
-
Kings
-
11-15, 14:00
A Lyga - Final
Neptunas
-
Riteriai
-
11-15, 16:50
LKL
Juventus
-
Neptūnas
-
11-15, 19:10
LKL
Šiauliai
-
Rytas
-
11-16, 03:00
NBA
Timberwolves
-
Nuggets
-
11-16, 16:50
LKL
Gargždai
-
Nevėžis
-
11-16, 19:10
LKL
Jonava
-
Lietkabelis
-
11-16, 23:00
NBA
Spurs
-
Kings
-
11-17, 03:00
NBA
Jazz
-
Bulls
-
11-18, 04:00
NBA
Nuggets
-
Bulls
-
11-18, 19:00
Europos taurė
Neptūnas
-
Aris
-
11-18, 19:45
Čempionų lyga
Legia
-
Rytas
-
11-19, 18:30
KMT
Nevėžis
-
Šiauliai
-
11-19, 19:00
KMT
Jonava
-
Juventus
-
11-19, 19:30
Europos taurė
Panionios
-
Lietkabelis
-
11-20, 03:00
NBA
Thunder
-
Kings
-
11-20, 03:00
NBA
Pelicans
-
Nuggets
-
11-20, 05:00
NBA
Trail Blazers
-
Bulls
-
11-20, 21:45
Eurolyga
Real Madrid
-
Žalgiris
-
11-21, 03:00
NBA
Grizzlies
-
Kings
-
11-22, 03:00
NBA
Bulls
-
Heat
-
11-22, 04:30
NBA
Rockets
-
Nuggets
-
11-22, 14:00
A Lyga - Final
Riteriai
-
Neptunas
-
11-22, 16:50
LKL
Jonava
-
Rytas
-
11-22, 19:10
LKL
Šiauliai
-
Gargždai
-
11-23, 03:00
NBA
Bulls
-
Wizards
-
11-23, 05:00
NBA
Nuggets
-
Kings
-

Dviračio ir dviratininko pasiruošimas naujam sezonui

2021-05-20 11:13
Edgaro Buiko nuotr. | Organizatorių nuotr.

Edgaro Buiko nuotr. | Organizatorių nuotr.

 Nors šiltasis sezonas nenuspėjamas, saulėtas dienas nuolat keičia lietus, o kartas nuo karto tenka atlaikyti ir snygį, ištaikyti tinkamą laiką pasivažinėti su dviračiu tikrai įmanoma! Dar nesiryžote išriedėti? Tuomet dabar pats laikas pasirūpinti tinkamu startu. „IKI Velomaratonas“ paruošė trumpą gidą, kuriuo vadovaujantis užtikrinsite saugesnį įsiliejimą į eismą.

Dviračio patikros pagrindai

Pirmiausiai, dienos šviesoje nuvalykite dviratį. Tai padaryti galite su drėgnu arba sausu skudurėliu ir minkštu šepetėliu. Jeigu dviratis ilgą laiką buvo laikomas drėgnoje patalpoje, galite rasti rūdis. Jas taip pat pašalinkite. Dviračiui valyti netinka metaliniai šepetėliai ar aštrūs daiktai, nes jais pažeisite dviračio rėmą ir komponentus. Kuomet dviratis blizgės, patikrinkite stabdžių trinkelių būklę. Esant nusidėvėjimui, keiskite naujomis. Prasti stabdžiai – potenciali nelaimė!

Kitas žingsnis – patikrinti, ar priveržti varžtai, nekliba pavienės dviračio dalys, o vairas ir ratai – tiesūs ir sukasi be trukdžių. Patikrinę šiuos mazgus, galite pereiti prie grandinės. Jeigu ji nesusidėvėjusi, užteks nuvalyti ir sutepti specialius skysčiu taip, kad skystis patektų į narelių vidų, o jo perteklių pašalinkite skudurėliu. Nerekomenduojama tuo pačiu skysčiu tepti guolių – jiems skirtas kitoks, tirštesnis tepalas.

Vytauto Pilkausko nuotr. | Organizatorių nuotr.

Vytauto Pilkausko nuotr. | Organizatorių nuotr.

Paskutinis etapas – padangos. Apžiūrėkite, ar jos neturi pažeidimų, ar nėra nudilusios. Jeigu padangos saugiai gali būti eksplikuojamos ir ateinantį sezoną, belieka jas pripūsti.

Saugumas

Jeigu jūsų dviratis techniškai tvarkingas, laikas pasirūpinti saugumu. Užtikrinkite, kad dviračio priekyje veiktų baltos šviesos žibintas, o gale – raudonos. Pasižiūrėkite, ar ant ratų stipinų iš abiejų pusių vis dar tvirtai laikosi oranžiniai atšvaitai. Tamsiu paros metu dėvėkite šviesą atspindinčią liemenę ir neleiskite dulkėti šalmui – užsidėkite jį visose kelionėse. Visa tai padės jums būti matomu bei saugiu kelyje ir dieną, ir naktį.

Dviratininko pasiruošimas

Grandinė sutempta, šalmas rankose, bet ar to gana? Beveik. Kad būtumėte visiškai pasiruošę, svarbi mąstysena.

Prieš sėsdami ant dviratės transporto priemonės nusiteikite, jog kertant važiuojamąją dalį, net kai jums dega žalias šviesoforo signalas, būtina sulėtinti greitį ir apsidairyti. Greitai atvažiuojantis dviratininkas posūkį darančiam automobilio vairuotojui patenka į akląją zoną, todėl leiskite jam pamatyti jus. Tas pats galioja prie išvažiavimų iš kiemų – didelė tikimybė, jog per užstatytus automobiliais išvažiavimus jūs nepastebėsite besiartinančio automobilio, o jis – jūsų. Todėl prilėtinkite ir apsidairykite.

Vytauto Pilkausko nuotr. | Organizatorių nuotr.

Vytauto Pilkausko nuotr. | Organizatorių nuotr.

Ypač pavojinga staigiai ir dažnai keisti judėjimo kryptį žongliruojant tarp dviračio tako ir gatvės. Kelionės metu nesiklausykite muzikos, nesinaudokite mobiliuoju telefonu ir, savaime suprantama, nevairuokite apsvaigus. Ir pabaigai, svarbiausia – būkite sąmoningi ir stebėkite aplinką.

„IKI Velomaratonas“ vyks rugpjūčio 22 d. Vilniuje. Startas ir finišas numatytas prie LR Seimo rūmų. Dviratininkai mėgėjai pasirinktinai riedės 10, 20 arba 30 km trasa. Gerą pasiruošimą turintiems entuziastams skirta „CRAMO Semi-Sport“ (50 km) grupė, o profesionalams – „CRAMO Sport“ (50 arba 100 km). El. paspirtukų, vaikų bei „Terrasport“ riedučių, riedlenčių ir paspirtukų grupės dalyviai riedės atskiroje, 2,4 km ilgio trasoje. Dalyviai nemokamai (išskyrus sportininkų važiavimus) registruotis gali internetu iki liepos 25 d.: www.ikivelomaratonas.lt. Projektas bendrai finansuojamas Vilniaus miesto savivaldybės biudžeto lėšomis.

info@sportas.lt

Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.

DISKUSIJA
Naujausi
Geriausiai įvertinti
Komentuoti gali tik registruoti portalo vartotojai. Norėdami komentuoti prisijunkite.
Prisijungti
Skelbti
Rodyti daugiau komentarų