Justas ir Dainius | Organizatorių nuotr.

Justas ir Dainius | Organizatorių nuotr.

  Asmeniniai treneriai Justas Kudrevičius ir Dainius Vyšniauskas su „Sportas.lt“ skaitytojais dalinasi antrąja tinklalaide apie sportą ir sveikesnį gyvenimą.

šį kartą treneriai kalbėjo apie moterų treniruotes, jų baimes, papasakojo, kaip išsirinkti trenerį, iš ko turėtų susidaryti treniruotės ir pasakė du geriausius pratimus bei esminį mitybos patarimą.

Klausykite, žiūrėkite ir galbūt rasite sau naudingos informacijos pradėti gyventi sveikiau.

Raskite sau įdomias temas:

2:38 min. nuo ko pradėti sportuotoi?

5:08 min. kaip išsirinkti trenerį?

12:00 min. iš ko turėtų būti susidarytos treniruotės?

16:00 min. naudingi patarimai

27:30 min. kodėl neįmanoma numesti svorio tik nuo vienos kūno dalies?

32:00 min. pagrindinės moterų baimės

48:20 min. motyvacija ar disciplina?

52:20 min. du naudingiausi pratimai moterims ir esminis mitybos patarimas

 

info@sportas.lt

Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.


Tvarkaraščiai
Rezultatai
Lentelės

2020/21 m. LKL

10-20 „Dzūkija“ 18:30 „Pieno žvaigždės“
10-24 „Juventus“ 17:00 „Lietkabelis“
10-24 „Pieno žvaigždės“ 17:00 „Neptūnas“

2020/21 m. Eurolyga

10-22 „Žalgiris“ 20:00 „Valencia“
10-22 „Zenit“ 20:00 „AX Armani“
10-22 „Panathinaikos“ 21:00 „Fenerbahče“
10-22 ALBA 21:00 „Baskonia“
10-22 „Crvena Zvezda“ 21:45 CSKA
10-23 „Chimki“ 20:00 „Maccabi“
10-23 „Anadolu Efes“ 20:30 ASVEL
10-23 „Bayern“ 21:30 „Olympiacos“
10-23 „Barcelona“ 22:00 „Real“
Tvarkaraščiai
Rezultatai
Lentelės

Lietuvos „A lyga“

Ant 10-20 Banga 18 : 00 Žalgiris
Ant 10-20 Sūduva 20 : 00 Kauno Žalgiris
Tre 10-28 Riteriai 19 : 30 Panevėžys