Simonas Pužas l Manto Stankevičiaus nuotr.

Simonas Pužas l Manto Stankevičiaus nuotr.

„Namuose pasidariau sporto salę – susitempiau visą įmanomą įrangą, prisikaliau skersinius ir bandžiau sportuoti. Žinoma, laikiausi ir mitybos plano, nes prarasti sportinės formos tikrai nenorėjau. Tikėjau, kad rudenį dalyvausiu varžybose“, – prisiminęs karantiną sportas.lt pasakojo šalies „Men’s Physique“ kategorijos lyderis kaunietis Simonas Pužas.

O dabar, artėjant šalies kultūrizmo ir fitneso pirmenybėms, atletas šypsosi: „Išgyvenau. Kas mūsų nenužudo, tas padaro stipresniais“.

Aukščiausi tikslai

Su svarmenimis S.Pužas susidraugavo, kuomet jam buvo keturiolika, pirmą kartą į varžybų sceną žengė devyniolikos. „Tuomet dar nebuvo „šortų“ kategorijos – tai buvo fitnesas. Nepamirškime, kad visos dietos, pasirengimas varžyboms prieš dešimt metų skyrėsi nuo to, ką darome dabar, – sakė 32-ų sportininkas. – Tais laikais prieš varžybas tikrai būdavo labai sunku, o dabar yra taikomos visiškai kitokios metodikos su maistu, todėl šiame sporte neįkyri būti ilgiau“.

Ir S.Pužas net nesirengia kuo nors skųstis. „Be to, mano medžiagų apykaita ganėtinai greita, todėl aš prie 3200 kalorijų „darau“ formą. Visi stebisi, tačiau toks jau tas mano organizmas. Sunkesnės gal būna tik paskutinės dvi savaitės prieš varžybas“, – sakė S.Pužas.

Simonas Pužas l Manto Stankevičiaus nuotr.

Simonas Pužas l Manto Stankevičiaus nuotr.

Jis prisipažino, kad fitnese labiausiai žavi tikslo siekimas. „Esu maksimalistas, mėgstu užsibrėžti patį aukščiausią tikslą, materializuoti mintis ir stengtis nugalėti visus. Manau, jei neturėčiau tokių aukštų tikslų, net nepradėčiau pasirengimo, – sakė atletas. – Dalyvauti varžybose tam, kad tik dalyvaučiau? Ne, ačiū, tai ne man. Aš mėgstu konkurenciją, iššūkius“.

Vienas sunkiausių klausimas S.Pužui – kiek apdovanojimų jau puošia namų sienas bei lentynas.

„Oi, tiksliai ir nepasakysiu, bet pilna dviejų langų palangė. Per du sezonus „šortų“ kategorijoje jau spėjau prisirinkti apdovanojimų. Prieš dvejus metus lydėjo antros vietos, bet saldainiu tapo ketvirtoji vieta pasaulio čempionate. Kitą sezoną visur buvau pirmas, išskyrus varžybose Maltoje ir Europos čempionate, kur užėmiau šeštą vietą, – skaičiuodamas trofėjus „Men’s Physique“ kategorijoje lenkė pirštus S.Pužas.

Simonas Pužas l Manto Stankevičiaus nuotr.

Simonas Pužas l Manto Stankevičiaus nuotr.

Narciziškumo netrūksta

Ketvirtoji pozicija pasaulio čempionate – žinoma, ją S.Pužas prisimena su atodūsiu.

„Atrodo, visai nedaug trūko iki prizinės vietos... Tačiau tai buvo mano trečiosios varžybos šioje kategorijoje, todėl rezultatas – nerealus. Pagal taškus buvau antras, bet man pritrūko patirties pozavime. Teko nusileisti į ketvirtą vietą. Nepamirškime, kad mūsų kategorijoje yra svarbu ne tik raumenys ir šypsena... Šypsotis man niekada nebūdavo sunku, nes varžybų dieną aš kaifuoju, todėl tai pavyksta natūraliai. Pas mus yra svarbi ir šukuosena, ir veido bruožai. Užsienyje vykstančiose varžybose į tai yra labai kreipiamas dėmesys“.

Nuolatinis žvilgčiojimas į veidrodį, S.Pužo teigimu, jau seniai tapo įpročiu.

Simonas Pužas l Manto Stankevičiaus nuotr.

Simonas Pužas l Manto Stankevičiaus nuotr.

„Šioje sporto šakoje šią ligą gauni dovanų, – nusijuokia sportininkas. – Narciziškumo mums netrūksta. Bet mes visada būname nepatenkinti, ypatingai prieš varžybas, kai raumenys yra palysę, pavytę. Jie, kaip gėlės, pražysta tik gavę užkrovą prieš pat pasirodymą scenoje. Tuomet visi esame laimingi, nes pamatome geriausią savo formą“.

Lietuvos kultūrizmo ir fitneso čempionatas, planuojama, vyks rugpjūčio 30 dieną Kėdainiuose. Geriausiai čia pasirodę atletai įgis teisę po kelių savaičių vykti į Europos čempionatą.

„Europos čempionatas? Ten vyksime su mintimis apie pergalę. Į visas varžybas važiuoju tik su pergalės troškimu. Kitokių minčių į galvą net neįsileidžiu, nes žinau, jei galvosi, kad gali pralaimėti, taip ir nutiks, – teigė S.Pužas. – Tačiau neskubėkime – dar ir Lietuvos čempionate laukia stipri konkurencija – Artūras Zikis, Edvinas Tuinyla“.

Kategorijos niuansai

Prieš dvi savaitės jau vyko kandidatų į rinktinę peržiūra, kurioje dalyvavo gausus būrys tituluotų šalies sportininkų. Čia S.Pužas gavo kelias pastabas nuo komisijos narių.

„Išgirdau, kad esu per „didelis“ savo kategorijai... Tačiau gal pats ir kaltas. Tą dieną buvo mano „cheat day’us“, todėl keliaujant į peržiūrą buvo ir bulkučių. Atvažiavau tikrai „užsikrovęs“, „pilnas“ ir kur kas didesnis, – pasakojo S.Pužas. – Komisijos nariams pasirodžiau per didelis „kačiokas“. Man buvo netgi pasiūlyta kita kategorija, tačiau žinau, kad joje manęs niekas net nepastebėtų, pranykčiau tarp kitų dalyvių. Savaitę po peržiūros pergyvenau, ieškojau atsakymo, ką daryti“.

Simonas Pužas l Manto Stankevičiaus nuotr.

Simonas Pužas l Manto Stankevičiaus nuotr.

Su treneriu Mariumi Blaževičiumi sportininkas nutarė numesti kiek daugiau svorio.

„Nusprendėme, kad dalyvausiu ten, kur noriu dalyvauti, nes orientuojuosi į Europos lygį, tačiau reikia atsižvelgti ir į mūsų teisėjų pastabas, – kalbėjo S.Pužas. – Kategorija? Tai slidus dalykas. Aš niekada nesiginčijau: „šortų“ kategorija – tai grožio konkursas. Dėl to nė kiek nepergyvenu. Tik erzina kalbos apie tai, kad mes nedarome pratimų kojoms, kad čia nėra apimčių. Galiu tuos šortus nusiimti. Aš savo kojas visada slepiu. Tai yra mano kompleksas, nes visą gyvenimą jos buvo didesnės už mano viršų. Čia, matyt, ir bus mano paslaptis, kodėl esu šioje kategorijoje... Man trūksta gero ir galingo viršaus, kad galėčiau būti kitur“.

Sulaukęs klausimo, ko dar galima ateityje tikėtis iš kultūrizmo varžybų, S.Pužas ilgai svarstė: „Gal bikini, „šortus“ ir „Fit Model“ reikėtų atskirti nuo kultūrizmo ir organizuoti atskirus konkursus?“ – mąsliai klustelėjo atletas.

Mantas Stankevičius
Sportas.lt žurnalistas
info@sportas.lt

Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.

as
2020-08-07 11:19:26
kokias dar blet pergales? tuoletu modelio? veidrodziu? prikolina chebra...susireiksmina tai nu nx...
Atsakyti
2020-08-07 09:22:39
Cia geras sporto portalas tik.. Straipsniai per mazai laiko issimato matomi ir nukeliauja i stalcius, todel tiek nedaug komentaru. O va sitas kaskodel laikomas beveik 24 valandas virsuje, kai apie futbola niekas net nespeja padiskutuot
Atsakyti
To as
2020-08-07 14:02:22
Tai spausk virsuj meniu ir pasirink futbola
dude
2020-08-07 08:52:05
Zmogus slepia savo kojas, nes jos yra didesnes uz virsu, todel tai yra kompleksas? Kas per nesamone?
Atsakyti
Asd
2020-08-07 00:45:18
Individai su sutrikusia psichika skirtumas ar tos kojos didesnes uz virsu kai ta suprasi pasidarys jokio skirtumo tie raumenys mastymas pas ji kaip 14 metu vaika
Atsakyti
hehe
2020-08-07 00:05:45
Eat clen, tren hard, anavar giveup
Atsakyti
Ciuvas
2020-08-07 06:22:38
Sitas geras :-) tik speju kad 99% sio puslapio vartotoju nepagaus kampo
jo kursiukas
2020-08-07 00:04:09
800mg test, 250mg masteron, 200mg tren-e, 200mg tren-hex, 400mg primo, 50mg anavar pre, 50mg clen, 2.4 iu HGH
Atsakyti
oblius
2020-08-06 23:09:24
geriau papasakotu kiek dekos isgere ir retabulino
Atsakyti
Waflis
2020-08-07 06:26:03
Obliau tu esi debilas jai manai kad deka geriama o retabolilo jau simtas metu niekas nebevartoja. Eik nachui is cia i delfi nes nieko nesigaudai ir komentuoji
oblius
2020-08-07 11:26:03
wafliau, chemiku draugas busi?
Majus
2020-08-06 22:02:52
Čia tas su gėjaus tatuiruote ant nugaros?
Atsakyti
Tik tok
2020-08-06 18:59:25
Tokias kategorijas reiktu naikint, nes lempines iki galo. Realiai drozi ta forma ant tu 80 kg ir tiek :D
Atsakyti

Tvarkaraščiai

2019/20 m. NBA tvarkaraštis

10-01 „Lakers“ 04:00 „Heat“
10-03 „Lakers“ 04:00 „Heat“

2020/21 m. Eurolygos tvarkaraštis

10-01 „Anadolu Efes“ 20:30 „Zenit“
10-01 „Olympiacos“ 21:00 „Žalgiris“
10-01 „Maccabi“ 21:05 ALBA
10-01 „Valencia“ 22:00 ASVEL
10-01 „Barcelona“ 22:00 CSKA
10-02 „Chimki“ 20:00 „Panathinaikos“
10-02 „Fenerbahče“ 20:45 „Crvena Zvezda“
10-02 „Bayern“ 21:30 „AX Armani“
10-02 „Baskonia“ 22:00 „Real“
Tvarkaraščiai
Rezultatai
Lentelės

Lietuvos „A lyga“

Pen 10-02 Riteriai 19 : 00 Banga
Šeš 10-03 Kauno Žalgiris 15 : 00 Žalgiris
Šeš 10-03 Panevėžys 17 : 00 Sūduva