Pandemijos metu Lietuvoje sparčiai augo žygių populiarumas

 Pasak vienos iš pasaulyje pirmaujančių technologijų bendrovių „Garmin“, „Garmin Connect“ programos, turinčios daugiau nei 10 milijonų registruotų vartotojų, duomenimis, vertinant bendrą nueitų žingsnių skaičių, pasaulio gyventojų aktyvumas pandemijos metu sumažėjo 12 %. Tačiau konkrečių treniruočių metu atliktų žingsnių skaičius padidėjo 24 %. Bendrovė tyrimą atliko balandžio mėnesį, kai buvo pasiektas aukščiausias pandemijos lygmuo, siekdama išsiaiškinti „Covid-19“ poveikį žmonių fiziniam aktyvumui. Kita vertus, Lietuvoje balandį populiariausia treniruočių rūšis buvo žygių užsiėmimai.

Pasaulinė pandemija, kai žmonės daugelyje pasaulio šalių buvo kviečiami palaikyti socialinį atstumą ir likti namuose, paveikė visų gyvenimus - tiek tai, kaip dirbame, tiek tai, kaip ilsimės. Tai, kad šiuo laikotarpiu žmonės tapo sėslesni, yra akivaizdu, tačiau nagrinėjant duomenis skirtingais pjūviais, paaiškėja įdomus vaizdas. Didžioji dalis informacijos, pasirodančios „Garmin Connect“ apie žmonių nueitus žingsnius, gaunama iš įkeltos veiklos, tokios kaip vaikščiojimas, bėgimas, žygiai pėsčiomis, dviračių sportas ir kita. Jei pažiūrėtume į duomenis, kurie yra įkeliami į programą kaip konkrečių treniruočių dalis, o ne tik per dieną nueiti žingsniai, matomas 24 % padidėjimas. Tai rodo, kad ypatingomis aplinkybėmis žmonės daugiau dėmesio skyrė skirtingoms treniruotėms, siekdami kompensuoti kasdieninio judėjimo trūkumą.

Kalbant apie Baltijos šalis, šių metų balandį Latvijoje kasdienių užsiėmimų arba bendras nueitų žingsnių skaičius sumažėjo 25–30 %, tačiau treniruočių metu aktyvumas padidėjo 10–15 %. Lietuvoje nuosmukis siekė 15–20 %, tačiau aktyvumas treniruočių srityje padidėjo kaip ir Latvijoje – 10–15%. Tuo tarpu, Estijoje padėtis buvo pati geriausia - bendras žingsnių skaičius sumažėjo 15–20 %, tačiau ir jų padidėjimas treniruočių metu buvo 20–15 %.

Lyginant šių metų balandį su atitinkamu laikotarpiu pernai, pandemija padarė poveikį, kaip pasaulio žmonės renkasi treniruotes. Dėl sporto salių uždarymo, kad buvo nutrauktos bet kokios grupinės treniruotės, ir dėl to, kad daugelis vis dar yra priversti dirbti iš namų, o tai riboja aktyvų gyvenimo būdą savaime, žmonės pradėjo rinktis įvairius novatoriškus fizinio aktyvumo užtikrinimo būdus. Kaip jau minėta, žygiai ypač išpopuliarėjo Lietuvoje, kaip ir Estijoje, tačiau Latvijoje populiariausias treniruočių būdas buvo joga.

Žvelgiant į pasaulines tendencijas, populiariausias „Covid-19“ treniruočių būdas, kurį naudoja 50 % pasaulio gyventojų, buvo kardio treniruotės su dviračių treniruokliais. Palyginimui, praėjusių metų balandį daugiau nei 50 % šios kategorijos užsiėmimų buvo ištvermės treniruotės sporto salėse. Tai rodo, kad žmonės buvo priversti pereiti nuo treniruočių sporto salėje prie treniruočių namuose.

Antras pagal populiarumą treniruočių būdas pandemijos metu buvo vaikščiojimas, kuris buvo populiariausias tarp Kanados, Australijos, Norvegijos, Airijos, Islandijos, Graikijos, Nyderlandų, Austrijos ir keleto Afrikos šalių gyventojų. Tai suprantama, nes žygiai ir vaikščiojimas yra tradicinės poilsio formos šiose šalyse, o ypatingos padėties apribojimai jose buvo gana griežti.

Pandemija paskatino žmones pasirinkti vienas treniruočių rūšis, o kitas palikti geresniems laikams. Pavyzdžiui, plaukimas beveik išnyko iš bendro veiklos žemėlapio. Be to, ši tendencija buvo stebima jau prieš „Covid-19“. Savo ruožtu šių metų balandžio duomenys rodo žymiai sumažėjusį maudymosi aktyvumą visame pasaulyje - nuo Amerikos iki Tolimųjų Rytų. Be abejonės, plaukimas yra sezoninė sporto šaka ir labai priklauso nuo oro. Tačiau teigiama yra tai, kad praėjusių metų balandį plaukę žmonės šiais metais užsiima bėgimu ar dviračiu sportu, t. y., pakeitė savo sportą, o ne visiškai atsisakė fizinio aktyvumo. Tokios sporto šakos, kaip žygiai ir golfas, taip pat patyrė nuosmukį, todėl ir čia šiais metais žmonės rado kitų alternatyvų.

Apskritai, po dviejų mėnesių duomenų analizės, „Garmin“ padarė teigiamą išvadą, kad sportas ir aktyvus gyvenimo būdas visada ras kelią į žmones. Tiek mes, tiek profesionalūs sportininkai, prisitaikėme prie esamos situacijos, ieškome galimybių sportuoti, tačiau dėl įvairių apribojimų neapleidžiame aktyvios gyvensenos dėl visokiausių ribojimų.