Juozas ir Gilija Bernotai | Youtube.com nuotr.

Juozas ir Gilija Bernotai | Youtube.com nuotr.

 Kineziterapeutė Gilija Bernotienė ir olimpietis burlentininkas Juozas Bernotas su televizijos laidos „Lietuvos mokyklų žaidynės“ žiūrovais toliau dalinasi pratimais, kuriuos paprasta ir naudinga atlikti namuose.

Šį kartą G. ir J. Bernotai pristatė sportinius pratimus, skirtus vidinei ir išorinei šlaunų pusei stiprinti, bei tempimo pratimus.

„Šie pratimai svarbus, jei norite turėti sveikesnius kelių ir klubų sąnarius“ , - sako kineziterapeutė.

G. ir J. Bernotų rekomendaciją rasite čia:

 

Lietuvos mokyklų žaidynių TV laida TV6  eteryje kiekvieną šeštadienį 10:30 val.

info@sportas.lt

Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.

DISKUSIJA
Visi (2)
Registruoti
Anoniminiai (2)
Skelbti
Rodyti daugiau komentarų
Tvarkaraščiai
Rezultatai
Lentelės

2020/21 m. LKL

12-05 „Pieno žvaigždės“ 17:00 „Šiauliai“
12-05 „Neptūnas“ 17:00 „Lietkabelis“
12-06 „Žalgiris“ 17:00 „Rytas“

2020/21 m. Eurolyga

11-26 „Žalgiris“ 20:00 „Zenit“
11-26 „Crvena Zvezda“ 20:00 „Anadolu Efes“
11-26 CSKA 21:00 „Real“
11-26 „Olympiacos“ 21:00 „Baskonia“
11-26 ALBA 21:00 „Chimki“
11-26 „Maccabi“ 21:05 „AX Armani“
11-27 „Fenerbahče“ 19:45 „Valencia“
11-27 „Panathinaikos“ 21:00 „Bayern“
11-27 ASVEL 21:45 „Barcelona“
Tvarkaraščiai
Rezultatai
Lentelės

Anglijos „Premier“ Lyga

Pen 11-27 Crystal Palace 22 : 00 Newcastle United
Šeš 11-28 Brighton & Hov… 14 : 30 Liverpool
Šeš 11-28 Manchester City 17 : 00 Burnley
Šeš 11-28 Everton 19 : 30 Leeds United
Šeš 11-28 West Bromwich … 22 : 00 Sheffield United