Pasibaigęs. 11-10 19:00
Europos taurė
Neptūnas
90
Slask Wroclaw
82
Pasibaigęs. 11-11 02:30
NBA
Knicks
117
Bucks
85
Pasibaigęs. 11-11 05:00
NBA
Kings
100
Magic
107
Pasibaigęs. 11-11 18:00
Europos taurė
Bahčešehir
99
Lietkabelis
61
Pasibaigęs. 11-11 19:00
KMT
Nevėžis
90
Tauragė
79
Pasibaigęs. 11-11 19:30
Čempionų lyga
Rytas
102
Nanterre
82
Pasibaigęs. 11-12 03:00
NBA
Bulls
119
Spurs
124
Pasibaigęs. 11-12 03:00
NBA
Bucks
112
Lakers
123
Pasibaigęs. 11-12 21:30
Eurolyga
EA7 Emporio Armani
83
Žalgiris
86
Pasibaigęs. Šiandien 02:00
NBA
Magic
107
Bucks
99
GYVAI. IV kėlinys, 6 min.
NBA
Bulls
99
Hawks
92
Šiandien, 05:00
NBA
Kings
-
Trail Blazers
-
Šiandien, 16:50
LKL
Šiauliai
-
Gargždai
-
Šiandien, 17:00
LKL
Tauragė
-
Lietkabelis
-
Šiandien, 19:10
LKL
Nevėžis
-
Juventus
-
Rytoj, 03:00
NBA
Timberwolves
-
Bulls
-
Rytoj, 16:50
LKL
Žalgiris
-
Neptūnas
-
Rytoj, 19:10
LKL
Rytas
-
Jonava
-
11-16, 03:00
NBA
Bucks
-
Hawks
-
11-16, 04:00
NBA
Kings
-
Thunder
-
11-17, 02:00
NBA
Cavaliers
-
Bulls
-
11-17, 19:00
KMT
Jurbarkas-Karys
-
Gargždai
-
11-17, 20:00
Eurolyga
Žalgiris
-
Bayern
-
11-18, 18:50
LKL
Nevėžis
-
Rytas
-
11-18, 20:30
Europos taurė
Bosna
-
Lietkabelis
-
11-18, 21:00
Europos taurė
Dolomiti Energia
-
Neptūnas
-
11-19, 02:00
NBA
Heat
-
Bucks
-
11-19, 02:30
NBA
Nets
-
Bulls
-
11-19, 05:00
NBA
Kings
-
Suns
-
11-19, 20:00
Eurolyga
Žalgiris
-
Panathinaikos
-
11-20, 03:00
NBA
Bucks
-
Trail Blazers
-
11-21, 03:00
NBA
Bulls
-
Wizards
-
11-21, 05:00
NBA
Lakers
-
Kings
-
11-21, 16:50
LKL
Gargždai
-
Tauragė
-
11-21, 17:00
LKL
Neptūnas
-
Jonava
-
11-21, 19:10
LKL
Šiauliai
-
Nevėžis
-
11-21, 20:00
NBA
76ers
-
Bucks
-
11-22, 05:00
NBA
Kings
-
Celtics
-
11-22, 16:50
LKL
Lietkabelis
-
Žalgiris
-
11-22, 19:10
LKL
Rytas
-
Juventus
-
11-23, 02:00
NBA
Bulls
-
Nuggets
-

5 dalykai, leisiantys džiaugti savo dviračiu

Dviračių sportas | Ryčio Šeškaičio nuotr.

Dviračių sportas | Ryčio Šeškaičio nuotr.

 Tinkamai prižiūrint savo transporto, sporto ir laisvalaikio priemonę – dviratį – ne tik ilgai ja džiaugsitės, bet būsite saugūs kelyje. „IKI Velomaratonas“ siūlo atkreipti dėmesį į penkis esminius dalykus, kurie padės palaikyti dviračio „sveikatą“ bei prailginti gerų emocijų teikimo laiką.

Švara reikalinga visiems

Kasdien praustis ir palaikyti asmeninę higieną – normalu. Lygiai taip pat turi būti normalu palaikyti dviračio švarą. Kartas nuo karto išvalykite savo dviratį, nes dulkės ir purvas, patekę į dviračio komponentus, gali juos gadinti, braižyti, o nuolatinė drėgmė – sukelti koroziją. Nuvalyti dviratį – paprasta. Dulkes valykite drėgna šluoste, o jeigu purvo daugiau – naudokite vandens žarną. Svarbiausia, jog srovė nebūtų stipri, kad nepažeistumėte smulkių detalių. Po kiekvieno plovimo ar valymo, dviratį nusausinkite!

Stabdžiai – esminis saugumo elementas

„IKI Velomaratonas“ tikrinti stabdžius rekomenduoja prieš kiekvieną važiavimą. Užtruksite vos kelias minutes ir žinosite, ar tikrai galite išriedėti į kelius.

Pirmiausia, spustelėkite stabdžių rankenėles. Jeigu jos laisvai prisispaudžia prie vairo, stabdžiai per laisvi ir juos reikia sureguliuoti. Kitas būdas – nuspausti stabdžius ir stumti dviratį. Jeigu ratai prasisuka, tikėtina, reikia keisti stabdžių troselį. Atkreipkite dėmesį ir į rankenėles – jos turi lengvai grįžti atgal. Jeigu taip nėra, tikėtina, jog surūdijo lynai. Pastebėjus gedimus, nedelsiant juos pašalinkite arba kreipkitės į dviračių servisą.

Grandinė – jautrus elementas

Ar žinojote, kad dviračio grandinė sudaryta iš daugiau detalių negu visas dviratis? Tai reiškia, jog jai reikia labai daug priežiūros. Atpažinti, kada grandinę reikia keisti, užteks į ją žvilgtelėti – jeigu matysite rūdžių, grandinė nėra tinkama naudoti. Taip pat atkreipkite dėmesį, ar grandinė lankstosi per visus narelius, nestringa, nėra laisva prie priekinės žvaigždutės. Pastebėjus bent vieną iš šių požymių, gali tekti keisti grandinę. Tiesa, nepamirškite prižiūrėti grandinės – reguliariai nuvalykite ją ir sutepkite specialiu tepalu.

Padangos

Svarbiausia ir esminė taisyklė, norint, kad padangos tinkamai atliktų savo funkciją, yra tinkamas padangų slėgis. Dviračio valdymas kaip mat palengvės, sumažės padangų dilimas ir net kameros pradūrimo tikimybė, jeigu padangose bus tinkamas slėgis. Jeigu nežinote, koks slėgis turi būti padangose, žvilgtelėkite į pačią padangą. Ant jos pažymima universali slėgio rekomendacija. Visada prisiminkite, kad slėgis parenkamas pagal tai, kur važiuojate. Riedant kietesne kelio danga, siūloma padangas pripūsti stipriau, o minkštesne – mažiau.

Ratai ir vairas

Klibantis dviratis – grėsmė Jums! Jeigu dviratyje jaučiate laisvumą, kliba ratas, vairo kolonėlė ar ratas yra kreivas (geriausiai tai matyti jį sukant), kelionės pradėti nederėtų. Dažniausiai, pajutus laisvumą, tereikia priveržti atsilaisvinusias detales. Jeigu tai pastebėsite laiku, neprireiks rimtesnių remonto darbų.

„IKI Velomaratonas“ tradiciškai vyks priešpaskutinį rugpjūčio sekmadienį – rugpjūčio 18 dieną Vilniuje. Renginio startas ir finišas numatytas prie LR Seimo rūmų. Didžiausioje Baltijos šalių dviračių šventėje mėgėjams skirtas „ERGO mėgėjų“ važiavimas (pasirinktinai 10, 20 arba 30 km), treniruotiems mėgėjams – „CRAMO Semi Sport“ (50 km) grupė, profesionalams – „CRAMO Sport“ (100 km) važiavimas, o el. paspirtukų, vaikų bei „Terrasport“ riedučių, riedlenčių ir paspirtukų grupės dalyviai riedės atskiroje, 2,4 km ilgio trasoje. Dalyvavimas „Terrasport“ ir el. riedučių važiavimuose – nemokamas. Dalyviai registruotis į renginį gali internetu: www.ikivelomaratonas.lt.

info@sportas.lt

Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.

DISKUSIJA
Naujausi
Geriausiai įvertinti
Komentuoti gali tik registruoti portalo vartotojai. Norėdami komentuoti prisijunkite.
Prisijungti
Skelbti
Rodyti daugiau komentarų