Pasibaigęs. 10-31 01:30
NBA
Celtics
125
Bulls
111
Pasibaigęs. 10-31 14:15
A Lyga
Panevėžys
1
TransINVEST
0
Pasibaigęs. 10-31 16:50
LKL
Lietkabelis
99
Neptūnas
79
Pasibaigęs. 10-31 17:00
LKL
Šiauliai
81
Tauragė
91
Pasibaigęs. 10-31 17:30
A Lyga
Šiauliai
2
Džiugas
1
Pasibaigęs. 10-31 18:30
A Lyga
Hegelmann
1
Kauno Žalgiris
4
Pasibaigęs. 10-31 19:10
LKL
Jonava
94
Juventus
82
Pasibaigęs. Vakar 02:00
NBA
Grizzlies
136
Kings
105
Pasibaigęs. Vakar 02:00
NBA
Bucks
111
Cavaliers
136
Pasibaigęs. Vakar 14:15
A Lyga
Sūduva
2
Banga
1
Šiandien, 16:50
LKL
Rytas
-
Žalgiris
-
Šiandien, 19:10
LKL
Nevėžis
-
Gargždai
-
Rytoj, 02:30
NBA
76ers
-
Bulls
-
Rytoj, 03:00
NBA
Mavericks
-
Kings
-
Rytoj, 03:00
NBA
Timberwolves
-
Bucks
-
Rytoj, 19:00
Europos taurė
Tofas
-
Neptūnas
-
Rytoj, 19:00
KMT
Jurbarkas-Karys
-
Tauragė
-
Rytoj, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Villarreal
-
PSG
-
Rytoj, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Manchester Utd
-
AS Roma
-
Rytoj, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Barcelona
-
Aston Villa
-
Rytoj, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Atletico
-
Bayern
-
11-04, 19:00
Europos taurė
Lietkabelis
-
Manresa
-
11-04, 19:45
UEFA Čempionų lyga
AEK Athens
-
Real
-
11-04, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Viking
-
Baku Sabah
-
11-04, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Slavia
-
Arsenal
-
11-04, 22:00
UEFA Čempionų lyga
Leipzig
-
Manchester City
-
11-05, 02:30
NBA
Celtics
-
Bucks
-
11-05, 02:30
NBA
Knicks
-
Bulls
-
11-05, 05:00
NBA
Kings
-
Lakers
-
11-05, 18:50
LKL
Jonava
-
Rytas
-
11-05, 22:00
UEFA Europos lyga
Sturm
-
Celje
-
11-05, 22:00
Konferencijų lyga
Lugano
-
Kauno Žalgiris
-
11-06, 19:00
Eurolyga
Bešiktaš
-
Žalgiris
-
11-07, 03:00
NBA
Bucks
-
Raptors
-
11-07, 05:00
NBA
Kings
-
Spurs
-
11-07, 16:50
LKL
Lietkabelis
-
Rytas
-
11-07, 19:10
LKL
Neptūnas
-
Tauragė
-
11-08, 14:15
A Lyga
TransINVEST
-
Kauno Žalgiris
-
11-08, 14:15
A Lyga
Sūduva
-
Džiugas
-

5 dalykai, leisiantys džiaugti savo dviračiu

2019-07-30 12:53
Dviračių sportas | Ryčio Šeškaičio nuotr.

Dviračių sportas | Ryčio Šeškaičio nuotr.

 Tinkamai prižiūrint savo transporto, sporto ir laisvalaikio priemonę – dviratį – ne tik ilgai ja džiaugsitės, bet būsite saugūs kelyje. „IKI Velomaratonas“ siūlo atkreipti dėmesį į penkis esminius dalykus, kurie padės palaikyti dviračio „sveikatą“ bei prailginti gerų emocijų teikimo laiką.

Švara reikalinga visiems

Kasdien praustis ir palaikyti asmeninę higieną – normalu. Lygiai taip pat turi būti normalu palaikyti dviračio švarą. Kartas nuo karto išvalykite savo dviratį, nes dulkės ir purvas, patekę į dviračio komponentus, gali juos gadinti, braižyti, o nuolatinė drėgmė – sukelti koroziją. Nuvalyti dviratį – paprasta. Dulkes valykite drėgna šluoste, o jeigu purvo daugiau – naudokite vandens žarną. Svarbiausia, jog srovė nebūtų stipri, kad nepažeistumėte smulkių detalių. Po kiekvieno plovimo ar valymo, dviratį nusausinkite!

Stabdžiai – esminis saugumo elementas

„IKI Velomaratonas“ tikrinti stabdžius rekomenduoja prieš kiekvieną važiavimą. Užtruksite vos kelias minutes ir žinosite, ar tikrai galite išriedėti į kelius.

Pirmiausia, spustelėkite stabdžių rankenėles. Jeigu jos laisvai prisispaudžia prie vairo, stabdžiai per laisvi ir juos reikia sureguliuoti. Kitas būdas – nuspausti stabdžius ir stumti dviratį. Jeigu ratai prasisuka, tikėtina, reikia keisti stabdžių troselį. Atkreipkite dėmesį ir į rankenėles – jos turi lengvai grįžti atgal. Jeigu taip nėra, tikėtina, jog surūdijo lynai. Pastebėjus gedimus, nedelsiant juos pašalinkite arba kreipkitės į dviračių servisą.

Grandinė – jautrus elementas

Ar žinojote, kad dviračio grandinė sudaryta iš daugiau detalių negu visas dviratis? Tai reiškia, jog jai reikia labai daug priežiūros. Atpažinti, kada grandinę reikia keisti, užteks į ją žvilgtelėti – jeigu matysite rūdžių, grandinė nėra tinkama naudoti. Taip pat atkreipkite dėmesį, ar grandinė lankstosi per visus narelius, nestringa, nėra laisva prie priekinės žvaigždutės. Pastebėjus bent vieną iš šių požymių, gali tekti keisti grandinę. Tiesa, nepamirškite prižiūrėti grandinės – reguliariai nuvalykite ją ir sutepkite specialiu tepalu.

Padangos

Svarbiausia ir esminė taisyklė, norint, kad padangos tinkamai atliktų savo funkciją, yra tinkamas padangų slėgis. Dviračio valdymas kaip mat palengvės, sumažės padangų dilimas ir net kameros pradūrimo tikimybė, jeigu padangose bus tinkamas slėgis. Jeigu nežinote, koks slėgis turi būti padangose, žvilgtelėkite į pačią padangą. Ant jos pažymima universali slėgio rekomendacija. Visada prisiminkite, kad slėgis parenkamas pagal tai, kur važiuojate. Riedant kietesne kelio danga, siūloma padangas pripūsti stipriau, o minkštesne – mažiau.

Ratai ir vairas

Klibantis dviratis – grėsmė Jums! Jeigu dviratyje jaučiate laisvumą, kliba ratas, vairo kolonėlė ar ratas yra kreivas (geriausiai tai matyti jį sukant), kelionės pradėti nederėtų. Dažniausiai, pajutus laisvumą, tereikia priveržti atsilaisvinusias detales. Jeigu tai pastebėsite laiku, neprireiks rimtesnių remonto darbų.

„IKI Velomaratonas“ tradiciškai vyks priešpaskutinį rugpjūčio sekmadienį – rugpjūčio 18 dieną Vilniuje. Renginio startas ir finišas numatytas prie LR Seimo rūmų. Didžiausioje Baltijos šalių dviračių šventėje mėgėjams skirtas „ERGO mėgėjų“ važiavimas (pasirinktinai 10, 20 arba 30 km), treniruotiems mėgėjams – „CRAMO Semi Sport“ (50 km) grupė, profesionalams – „CRAMO Sport“ (100 km) važiavimas, o el. paspirtukų, vaikų bei „Terrasport“ riedučių, riedlenčių ir paspirtukų grupės dalyviai riedės atskiroje, 2,4 km ilgio trasoje. Dalyvavimas „Terrasport“ ir el. riedučių važiavimuose – nemokamas. Dalyviai registruotis į renginį gali internetu: www.ikivelomaratonas.lt.

info@sportas.lt

Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.

DISKUSIJA
Naujausi
Geriausiai įvertinti
Komentuoti gali tik registruoti portalo vartotojai. Norėdami komentuoti prisijunkite.
Prisijungti
Skelbti
Rodyti daugiau komentarų