Vaughnas | „Twitter“ nuotr.

Vaughnas | „Twitter“ nuotr.

Milvokio „Bucks“ komandos gynėjas Rashadas Vaughnas tikisi kito sezono metu užsitarnauti daugiau žaidybinio laiko, todėl vasarą netinginiauja.

20 metų 198 cm ūgio gynėjas ėmėsi laikytis specialios dietos ir sportuoti „CrossFit“ – tai fizinio lavinimo programa, kurią sudaro įvairūs ištvermę bei jėgą lavinantys pratimai. Treniruotės pasižymi intensyvumu ir įvairove.

„Aš žiūriu, ką šie atletai gali ir mokausi iš jų. Šiandien miniau dviratį, o tuomet manęs laukia dėžių stumdymas, dabar su medicininiais kamuoliais ir virvėmis“, – pasakojo atletas.

R.Vaughnas pridūrė, kad šią vasarą visiškai atsisakė cukraus ir ėmė valgyti sveikiau.

„Man lengviau, nes maistą man ruošia asmeninis virėjas. Cukraus atsisakymas man išėjo į naudą“, – pridūrė krepšininkas.

Praėjusiame sezone 42 rungtynes sužaidęs R.Vaughnas per 12 minučių rinkdavo 3,5 taško ir atkovodavo 1,2 atšokusio kamuolio.

Vaughnas | „Twitter“ nuotr.

Vaughnas | „Twitter“ nuotr.

Vaughnas | „Twitter“ nuotr.

Vaughnas | „Twitter“ nuotr.

 


Byron
2017-08-12 19:19:42
Šūdastavo antras vardas.
Atsakyti
Egj
2017-08-12 18:36:01
Sudas tas krosfitas.
Atsakyti

Tvarkaraščiai
Rezultatai
Lentelės

LKL

01-27 Vytautas 16:30 Juventus
01-27 Lietuvos rytas 17:00 Dzūkija
01-27 Neptūnas 17:15 Lietkabelis
01-28 Žalgiris 17:15 Pieno žvaigždės
01-28 Nevėžis 17:15 Šiauliai

Eurolyga

01-25 Panathinaikos 21:15 Žalgiris
01-25 Unicaja 21:45 Baskonia
01-25 Real 21:45 Anadolu Efes
01-26 CSKA 19:00 Brose
01-26 Fenerbahce 19:45 Barcelona Lassa
01-26 Crvena Zvezda 20:00 Olympiacos
01-26 Valencia Basket 21:30 Khimki
01-26 AX Armani 21:45 Maccabi
Tvarkaraščiai
Rezultatai
Lentelės

Anglijos „Premier“ Lyga

Sek 01-21 Southampton 18 : 00 Tottenham Hotspur
Pir 01-22 Swansea City 22 : 00 Liverpool

Begimas (141)
Įkelti trasą Ieškoti
Begimas
REZULTATAI Viso: 141