Kardio treniruotė – deginam riebalus, ne raumenis (2)
Bėgimas | Organizatorių nuotr.
Sportuojant kyla klausimas, kokia kardio treniruotė geriausia?
Šią temą jau ilgą laiką diskutuojama tarp trenerių ir interneto platybėse, bet visi žino tokį faktą: lėta ir ilga kardio treniruotė, pvz. ėjimas degina daugiau riebalus nei pačius raumenis.
Daugiau apie kardio treniruotes mano video įraše:
info@sportas.lt
Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.
