Tinklalaidė apie sportą: moterų treniruotės, jų baimės, disciplina, 2 geriausi pratimai ir esminis mitybos patarimas VIDEO
Justas ir Dainius | Organizatorių nuotr.
Asmeniniai treneriai Justas Kudrevičius ir Dainius Vyšniauskas su „Sportas.lt“ skaitytojais dalinasi tinklalaide apie sportą ir sveikesnį gyvenimą.
Šį kartą treneriai kalbėjo apie moterų treniruotes, jų baimes, papasakojo, kaip išsirinkti trenerį, iš ko turėtų susidaryti treniruotės ir pasakė du geriausius pratimus bei esminį mitybos patarimą.
Klausykite, žiūrėkite ir galbūt rasite sau naudingos informacijos pradėti gyventi sveikiau.
Raskite sau įdomias temas:
2:38 min. nuo ko pradėti sportuotoi?
5:08 min. kaip išsirinkti trenerį?
12:00 min. iš ko turėtų būti susidarytos treniruotės?
16:00 min. naudingi patarimai
27:30 min. kodėl neįmanoma numesti svorio tik nuo vienos kūno dalies?
32:00 min. pagrindinės moterų baimės
48:20 min. motyvacija ar disciplina?
52:20 min. du naudingiausi pratimai moterims ir esminis mitybos patarimas
Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.
