S.Maslobojevo fizinio rengimo treneris A.Birulinas: „Stipriausias ir pavojingiausias žvėris tūno jo galvoje“

„Žvėris yra ne jo kūnas, nors ir jis stiprus, stipriausias žvėris tūno jo galvoje. Kalbame apie Sergejaus Maslobojevo (36-5-0) charakterį“, – sportas.lt sakė šį šeštadienį „Glory“ čempiono diržą ginsiančio kovotojo fizinio rengimo treneris Andrius Birulinas.

35-ų „Sparta Fight Gym“ kovotojas su treneriu darbuojasi jau dvejus metus, todėl kartu teko rengtis jau ne vienai svarbiai kovai.

„Jeigu S.Maslobojevo kūnas ir negali kažko padaryti, jis padaro, kaip jis pats sako, iš charakterio. Tai man labai patiko. Nemažai išmokau iš jo ir pats“, – atvirai sakė A.Birulinas.

Nors šįkart, prieš vasario 11 dieną Esene (Vokietija) vyksiančią kovą su Donegi Abena (25-9-0), „Glory“ čempiono ir specialisto keliai kiek išsiskyrė, net neverta abejoti, kad pasirengimas vyko pagal aukščiausius kokybės standartus.

S.Maslobojevas VS D.Abena | Organizatorių nuotr.

„Pas Sergejų atsirado nemažai pasirengimo stovyklų užsienyje – Tailandas, Serbija, – priminė A.Birulinas. – Bet mes dirbome iki tol, jis turėjo „namų darbus“.

A.Birulinas teigė, kad tik pradėjus dirbti su S.Maslobojevu daugiausiai dėmesio teko skirti kūno branduoliui („Core“, – angl.k.).

„Iš pradžių jam tie pratimai nepatiko, bet dirbo sunkiai ir kantriai, – nusijuokė treneris. – Kadangi jaunystėje S.Maslobojevas žaidė krepšinį, užsiiminėjo sunkiąja atletika, kuri yra galingumo sporto šaka, tai jam pridėjo nemažai, liaudiškai tariant, sprogstamosios jėgos, kuri yra labai svarbi koviniame sporte. Dirbant kartu mūsų tikslas niekuomet nebuvo kažką keisti jo kūne. Tikslas buvo pagerinti jau esamas fizines ypatybes ir apsaugoti kūną nuo traumų“.

Grįžus prie S.Maslobojevo charakterio temos, A.Birulinas, paniręs į prisiminimus, nusijuokė.

„Pamenu atvejį iš laikų, kai tik buvome pradėję dirbti kartu, – pasakojimą pradėjo specialistas. – Vieną vakarą, apie 23 valandą Sergejus man parašė žinutę: „Šiandien mes „nedadirbome“, reikia dirbti toliau“. Kitą kartą ši istorija pasikartojo... Pagalvojau „Nesveikas jis yra. Kiek jis gali dirbti? Kokį krūvį jis gali pavežti?“ Bet netrukus radome bendrą kalbą ir balansą. Žinokite, jis visada atidirbs iki galo ir dar eis dirbti papildomai. Jo niekada nereikia papildomai skatinti“.

Sergejus Maslobojevas | Organizatorių nuotr.

Paprašytas įvertinti S.Maslobojevo kūną, A.Birulinas atviras: devyni.

„Jo kūnas tikrai gerai prižiūrėtas, bet kadangi kalbame apie kontaktinį sportą, dažnokai pasitaiko mikro traumos, todėl devyni, – sakė treneris. – Patarimai kitiems? Nepamirškite prižiūrėti kūno ir niekada neignoruokite skausmo. Dirbkite tiek kūno stabilumui, tiek mobilumui. Taip pat nepamirškite stiprinti sėdmenis – tai labai svarbus raumuo. Be abejo negalima pamiršti ir nugaros raumenų. Mažiau darykite šimtais atsilenkimų, verčiau juos pakeiskite į dinaminius“.

Sporto salėje niekada nebūna nuobodu. Paprašytas prisiminti kokį nors linksmą nutikimą dirbant su S.Maslobojevu, treneris tiesiog negalėjo sulaikyti šypsenos.

View this post on Instagram

A post shared by Sergej Maslobojev (@sergej_maslobojev)

„Vieno pasirengimo metu teko greitai bėgti ant takelio, darėme sprintus. Įpusėjus pratimui, žiūriu, nulipo Sergejus nuo takelio ir bėga per salę... Stovėjau nieko nesupratęs. Pasirodo, čempiono pilvukas neatlaikė krūvio. Būna, tikrai pasitaiko tokių dalykų visiems“, – teigė A.Birulinas.

Paklaustas, kokios kovos su D.Abena baigties tikisi, treneris net nebandė vynioti į vatą.

„Sergejus jau ne kartą yra įrodęs esąs vertas „Kuvaldos“ pravardės, – akcentavo A.Birulinas. – Norėčiau, kad tai būtų greita kova. Nes mano nervai labai silpni. Labai aistringai žiūriu savo sportininkų pasirodymus“.