Naują rungtį prisijaukinti bandantis R.Nekriošius: „Teko keisti treniruočių intensyvumą ir metodus“ Specialiai iš Miuncheno
Ričardas Nekriošius l Manto Stankevičiaus nuotr.
„Miuncheno olimpinis irklavimo kanalas – su gražia lietuviams istorija. Ir tikrai čia jaučiama teigiama aura, - sakė šeštadienį Europos baidarių ir kanojų irklavimo čempionate startuosiantis Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dalyvis Ričardas Nekriošius.
Jis priminė, kad 1972-aisiais Miuncheno olimpinėse žaidynėse aukso medalį dvivietės kanojos 1000 metrų rungtyje iškovojo lietuvis Vladas Česiūnas.
“Čia esu pirmą kartą, tad įspūdį paliko vandens skaidrumas, matosi gilus dugnas - neįprasta irkluojant matyti po tavimi plaukiojančias dideles žuvis”, - nusijuokė 5000 metrų lenktynėse startuosiantis baidarininkas.
Savo jėgas šioje rungtyje 35-ų R.Nekriošius išbandė rugpjūčio pradžioje Kanadoje vykusiose pasaulio pirmenybėse, kuriose užėmė 12-ą vietą (iš 28 dalyvių).
„Pamenu, starte mus surikiavo labai glaustai, irklais daužėmės, - pasakojo R.Nekriošius. – Buvau nusiteikęs, kad startas bus duotas kiek kitaip negu įprasta, bet ir čia sulaukiau netikėtumo. Startas buvo itin staigus“.
Dar viena naujovė, užklupusi lietuvį – du privalomi valties pernešimai nuo vieno lieptelio ant kito.
„Keli dalyviai net valtis sulaužė ir negalėjo tęsti varžybų, - teigė R.Nekriošius. – Dirbant maksimaliai reikėjo mąstyti, kada tuos pernešimus atlikti, nes vienas blogas pasirinkimas gali lemti, kad liksi paskutinis ir teisėjai tave sustabdys. Šalia trūko ir trenerio, su kuriuo galėčiau pasitarti. Kanadoje startavau ne su savo valtimi – tai, manau, irgi atsiliepė rezultatui... O ir irklą buvau pasirinkęs netinkamą“.
Pasak R.Nekriošiaus, 5000 metrų distancija reikalauja itin didelės ištvermės.
„Taip pat labai svarbu mokėti irkluoti ant bangų, mokėti sėdėti varžovui „ant bangos“, efektyviai atlikti posūkius, - sakė baidarininkas. – Žinoma, labai svarbus yra startas, kuris leistų užsiimti pirmaujančią poziciją ir nereiktų irkluoti ant bangų. Turi būti atidus, nes čia yra didelė rizika, kad tu arba tave varžovas gali netyčia išversti“.
Europos čempionate nereikės pernešinėti valčių, todėl R.Nekriošius džiaugėsi, kad bus mažesnė galimybė suklysti.
R.Nekriošius prisipažino, kad šį sezoną, kaip įprasta planas A buvo rengtis 1000 metrų lenktynėms vienviete baidare, planas B – 5000 metrų varžybos. „Tik pastarosios 6 savaitės buvo nukreiptos rengtis šiai distancijai – teko keisti treniruočių intensyvumą ir metodus, - sakė sportininkas. – Pagrindinės šio sezono varžybos buvo pasaulio pirmenybės, kur viršijau savo lūkesčius, tad Europos čempionate planuoju kiek įmanoma išvengti klaidų, padarytų Kanadoje“.
Prabilęs apie kito sezono planus, R.Nekriošius neslėpė turintis ambicijų sudalyvauti atrankoje į keturvietę, kuri varžosi 500 metrų distancijoje. “Bet man visada smagu varžytis ir vienviete 500 ir 1000 metrų lenktynėse“, - akimi mirktelėjo R.Nekriošius.
Naujienų portalo Sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.
