„Everton“ žaidėjas prakalbo apie panikos ataką ir tai, kaip jam padėjo psichologas

 „Everton“ žaidėjas iš Brazilijos Bernardas atvirai prakalbo apie nuolatines panikos atakas ir tai, kaip jis kreipėsi pagalbos į psichologą bei sulaukęs pagalbos tapo geresniu žmogumi.

2018 m. rugpjūtį Bernardas su „Everton“ pasirašė ketverių metų kontraktą, o nuo to laiko jis pasirodė 61 rungtynėse ir pelnė 5 įvarčius bei atliko 6 rezultatyvius perdavimus.

Nors Bernardas džiaugėsi svarbiu vaidmeniu 2019/20 m. sezone, tačiau už aikštelės ribų jis turėjo gerokai pasistengti, kad išspręstų savo psichologines problemas.

„Pastaruoju metu lankiau terapiją, matausi su psichologu“, – sakė Bernardas. „Tai nėra kažkas, ko prieš tai gėdijausi, tačiau niekada negalvojau, kad man reikės tokio gydymo. Dabar matau, kaip aš patobulėjau kaip žmogus ir kaip man tai padėjo mano darbe. Niekada atvirai viešai apie tai nekalbėjau, tačiau dabar manau, kad žmonėms reikėtų tai išgirsti ir nebijoti pasimatyti su psichologu ar psichiatru.

Prieš metus patyriau nerimo priepuolį, o psichologas ir kiti įtraukti specialistai man tikrai padėjo. Pagalbos ieškojau tada, kai jau pajaučiau, kad man iš tikrųjų to reikia, bet jeigu būčiau žinojęs, kiek profesionali pagalba man padės tiek darbe, tiek visose gyvenimo srityse, būčiau prašęs pagalbos greičiau. Tapau stipresnis visose srityse ir kur kas geresnis žmogus, daugiau savimi pasitikintis ir kur kas pozityvesnis“.

Bernardas taip pat pripažino, kad yra kaltas už savo emocijas praeityje, o psichologas padėjo jam perstatyti save.

„Mes visi esame tam tikrose situacijose pažeidžiami, nes esame žmonės, kaip ir visi kiti“, – sakė Bernardas. „Daugeliu atvejų matau, kad žmonės priešinasi ir neieško pagalbos, jie nemėgsta vaistų, kurie gali padėti šiame procese.

Mane patį nustebino, tačiau aš visada buvau žmogus, kuris viską laiko savyje ir dėl visko, kas nutiko mano gyvenime, kaltina save.

Psichologas buvo tas žmogus, kuriam aš daug kartų atsivėriau, nors jaučiau gėdą kalbėdamas apie kai kuriuos dalykus.

Psichologas paima dėžutes ir padeda jas į reikiamas vietas. Jo pagalba suskirstyti tas dėžutes į reikiamas vietas padeda mums save perstatyti ir suprasti, kas tu iš tiesų esi“.