R.Westbrooko treniruotės – paslaptis D.Saboniui ir visai „Thunder“ komandai
Sabonis ir Westbrookas | Scanpix nuotr.
Oklahomos „Thunder“ komandos žvaigždė Russellas Westbrookas yra dominuojantis NBA žaidėjas. Krepšininkas itin išskiria fizinėmis savybėmis.
Tačiau labai mažai kas žino, kaip krepšininkas treniruojasi. Tai yra paslaptis.
NBA TV prieš praėjusių metų „Visų žvaigždžių“ rungtynes parengė R.Westbrooko treniruočių vaizdo reportažą. Tačiau krepšininkas kameroms leido filmuoti tik treniruotes su krepšinio kamuoliu, o fizinio parengimo treniruočių nerodė.
„Aš treniruojuosi daug. Ne tik tada, kai tai filmuoja kameros“, - tuomet šyptelėjo NBA žvaigždė.
Netgi R.Westbrooko komandos draugai mažai matė jo fizinio parengimo treniruočių.
„Man atrodo, aš tik prieš sezono pradžią mačiau jį dirbantį su svoriais. Po to neteko matyti“, - pripažino Domantas Sabonis.
Tuo tarpu Semajus Christonas to visai nematė: „Tikrai niekada nemačiau jo dirbančio su svoriais. Jis į salę atvyksta anksčiau už visus. Jo treniruotės yra tikra paslaptis“.
„Thunder“ komanda fizinio parengimo treneriui Joe Sharpe‘ui su žurnalistais bendrauti neleidžia, o už Oklahomos ribų apie R.Westbrooko treniruotes geriausiai žino UCLA universiteto komandos fizinio parengimo treneris Wes Longas.
Pastarasis su R.Westbrooku dirbo vieną sezoną – 2007-08 metais. W.Longas padususį R.Westbrooką matė tik vieną kartą, po intensyvių sprinto treniruočių. Tuomet jo komandos draugai jau buvo grįžę namo, o R.Westbrookas treniravosi toliau. Treneris kartais be reikalo nerimaudavo, jog per dideli svoriai gali sumažinti žaidėjo sprogstamąją jėgą.
„Aš juo abejojau ir buvau jaunas bei kvailas treneris“, - prisiminė W.Longas.
R.Westbrooko ūgis yra 191 cm ir tai idealūs duomenys įžaidėjo pozicijoje rungtyniaujančiam krepšininkui. Tuo tarpu išskėstų rankų ilgis, nuo vienos rankų pirštų iki kitos rankų pirštų, yra 203 cm ir tai išskirtiniai duomenys tokio ūgio krepšininkui.
Ilgos rankos jam padeda tiek puolant, tiek ginantis. „Thunder“ treneris Billy Donovanas neabejoja, kad krepšininkas yra geriausiai dėl kamuolių kovojantis gynėjas.
„Russas yra unikalus krepšininkas. Jis be jokių abejonių yra geriausiai dėl kamuolių kovojantis gynėjas. Jis dar taip pat gerai mato aikštę. Russas dar gali pelnyti taškus greitose atakose, gali žaisti nugara, gali veržtis link krepšio ir mesti tritaškį. Nėra nieko, ko jis negalėtų daryti“, - sakė „Thunder“ treneris.
Pirmąjį sezoną kartu su R.Westbrooku žaidžiantis D.Sabonis neabejoja krepšininko galimybėmis kovoti dėl kamuolių.
„Gerai kovai dėl atšokusių kamuolių daugiausiai įtakos turi tavo fizinės savybės ir nuojauta. Westbrookas turi abu dalykus. Jis žino, kur laukti kamuolio ir nebijo stiprių aukštaūgių“, - sakė D.Sabonis.
