Naujovė NBA: „Grizzlies“ komandoje dirbs psichologinės ištvermės treneris

Memfio „Grizzlies“ klubas tapo pirmuoju Nacionalinėje krepšinio asociacijoje (NBA), kuris ryžosi pasikviesti psichologinės ištvermės trenerį, padėsiantį krepšininkams tinkamai nusiteikti rungtynėms bei spręsti psichologines problemas.

Pranešama, kad klubas sudarė sutartį su buvusiu Alabamos futbolo komandos psichologinės išvermės specialistu Trevoru Moawadu.

NBA tai pirmas kartas, kai komanda samdosi panašaus pobūdžio specialistą. Ši praktika kur kas labiau paplitusi JAV Nacionalinėje futbolo lygoje (NFL), kur daugelis komandų turi psichologus.

JAV žiniasklaidoje pasirodė keletas T.Moawado darbo metodų.

– Vienoje amerikietiškojo futbolo komandoje ekipos lyderis ne itin mėgo reikšti savo mintis ir dalintis nurodymais. T.Moawadas įtikino žaidėją, kodėl išsakyti savo nuomonę ir nebijoti kalbėti yra svarbu. Kiekvienam komandos žaidėjui ant galvos buvo priklijuotas numeris. Pats žaidėjas jo nematė, tačiau komandos draugai matė. Specialistas liepė žaidėjų, ant kurių galvos yra numeris 9 klausytis itin atidžiai, o tuos, ant kurių galvos buvo numeris žemesnis nei 3 – ignoruoti. „Taip tu pamažu išmoksti savo statuso, – tada kalbėjo T.Moawadas. – Skirtingu metu tu užimi skirtingą statusą. Tikslas buvo išmokti suprasti, koks tavo statusas grupėje.“ Pabaigoje eksperimento visi komandos žaidėjai suprato, kokį numerį turi.

– Pasakojama, jog vienas komandos žaidėjų viso sezono metu būdavo nuolat kamuojamas traumų. T.Moawadas pasikalbėjo su komandos veteranais ir suprato, kad pagrindinė problema – tai, jog traumų kamuojamas žaidėjas į treniruotę į sporto salę ateina dviem valandomis vėliau nei veteranai. Jam buvo liepta ateiti kartu su kitais komandos veteranais. Tada jis paklausė: „O ką man veikti tas dvi valandas?“. T.Moawadas atsakė: „Daryk, ką daro veteranai“. Įsiklausęs į patarimus ir pakeitęs savo įpročius žaidėjas tris sezonus nepatyrė nei vienos traumos.

– T.Moawadas du savo komandos žaidėjus privertė sutarti nuolat pasikviesdamas juos abu į sesiją, kurioje vienas laikė kortelę rankoje su nupaišytomis įvairiausiomis geometrinėmis formomis, o kitas iš laikančiojo kortelę apibūdinimų mėgino tas formas pavaizduoti.

– T.Moawadas savo žaidėjams liepia prieš kiekvienas rungtynes sau mintyse įteigti pozityvius tikslus ir mintis. Jis remiasi vieno JAV sprinterio Michaelo Johnsono praktika. Jis prieš kiekvieną startą mintyse nuolat kartodavo: 1. Laikyk galvą žemai. 2. Įtempk rankas. 3. Sprok! 4. Mąstyk kaip kulka. Anot specialisto, pozityvių teiginių nuolatinis kartojimas įtemptuose momentuose padeda nukreipti mintis nuo blaškančių dalykų kaip 100 tūkstančių rėkiančių sirgalių.

– T.Moawadas taip pat moko savo žaidėjus mąstyti blaiviai esant stresinėms situacijoms. Iš pradžių, jis liepia žaidėjui rasti skaičių seką didėjančia tvarka. Tuomet tą patį jis liepia daryti, kai šalia žaidėjo stovi ir įdėmiai žiūri jo komandos draugas. Trečia, tą pačią užduotį žaidėjas turi daryti tada, kai šalia jo stovi komandos draugas ir nuolat rėkia ant jo bei įvairiai įžeidinėja.