andrius birulinas

Kovotojo „anatomija“: 6 elementai, padedantys T.Pakutinskui tobulėti
Kovotojo „anatomija“: 6 elementai, padedantys T.Pakutinskui tobulėti (18) 2021.04.06 14:44 „Stengiamės Tomą „prispausti“, kad jis dirbtų – juk kiekviename iš mūsų yra mažas tinginys, kuris kartais nesigėdija išlįsti. Tačiau šįkart niekas neleido jam išlįsti“, – nusijuokė vienas klubo „Rings“ trenerių Tadeušas Cholodinskis, pradėjęs pasakoti apie auklėtinio Tomo Pakutinsko (19-13-3) pasirengimą artėjančiai kovai ...
Iš profesionalo lūpų: 5 mitybos patarimai varstantiems sporto klubo duris
Iš profesionalo lūpų: 5 mitybos patarimai varstantiems sporto klubo duris (2) 2017.05.16 13:46  Sporto klubo duris reguliariai varstantiems sveikuoliams nebereikia pasakoti, kaip treniruotis taisyklingai – jie gerai žino, kad pirmiausia reikia apšilti, tada skirti dėmesio skirtingoms raumenų grupėms, niekur neskubėti, nepersitempti. Vis dėlto dažnas sporto klubo svečias pamiršta, jog norint gyventi sveikai ...