Vaida Žūsinaitė

Kaip išlaikyti norą bėgioti, kai už lango vėsta ir temsta? Bėgikė V.Žūsinaitė dalijasi motyvaciją išlaikančiais patarimais
Kaip išlaikyti norą bėgioti, kai už lango vėsta ir temsta? Bėgikė V.Žūsinaitė dalijasi motyvaciją išlaikančiais patarimais 2020.10.16 11:28  Bėgimas – vienas iš natūraliausių žmogaus judėjimo būdų, kurio pliusai – stipresnė širdis, sveika kraujotakos sistema, tvirtas kūnas ir gera nuotaika. Bėgikų kasmet padaugėja atšilus orams, tačiau atėjus vėsesniam rudeniui jų gretos sumažėja: noras bėgioti blėsta, kai lauke tamsu ir vėsu. Olimpietė, ilgų nuotolių ...
Įvyko pirmosios oficialios lengvaatlečių sezono varžybos – varžėsi disko metikai ir bėgikai
Įvyko pirmosios oficialios lengvaatlečių sezono varžybos – varžėsi disko metikai ir bėgikai 2020.06.07 11:05  Pirmosios oficialios lengvosios atletikos vasaros sezono varžybos įvyko Vilniuje. Sostines Vingio stadione penktadienį varžėsi disko metikai, o šeštadienį prie starto linijos stojo 5000 m rungties bėgikai. Pasitikrinti jėgas su varžovais yra būtina – kone vienu balsu tarė abiejų varžybų dalyviai. O iniciatyvą ...
Olimpiečiai V.Žūsinaitė ir R.Nekriošius: apie augančią dukrą ir pasikeitusius įpročius
Olimpiečiai V.Žūsinaitė ir R.Nekriošius: apie augančią dukrą ir pasikeitusius įpročius 2020.05.26 15:52  Olimpiečių Vaidos Žūsinaitės ir Ričardo Nekriošiaus gyvenimas karantino metu spinduliuoja ramybe. Bėgikė ir baidarininkas augina greit pirmąjį gimtadienį švęsiančią dukrą ir džiaugiasi galėdami daug laiko praleisti kartu. Laidai „Lietuvos mokyklų žaidynės“ sportininkai papasakojo apie treniruotes ir kokio įpročio ...
Startų netekusiems Lietuvos maratonininkams motyvaciją kelia pavyzdingi mėgėjai
Startų netekusiems Lietuvos maratonininkams motyvaciją kelia pavyzdingi mėgėjai 2020.04.29 12:13  „Bėgu, nes man tai patinka“, – šyptelėjo Tokijo olimpinių žaidynių kandidatas maratonininkas Ignas Brasevičius. Jam, kaip ir kitiems geriausiems Lietuvos stajeriams, dėl paskelbto karantino nuplaukė visos pavasario varžybos, o ir artimiausių startų kalendorių gaubia nežinia. Bėgikai prisipažįsta, kad treniruočių ...
Olimpiečiai V.Žūsinaitė ir R.Nekriošius: „Vis dar nesitiki, kad esame mama ir tėtis“
Olimpiečiai V.Žūsinaitė ir R.Nekriošius: „Vis dar nesitiki, kad esame mama ir tėtis“ (1) 2019.09.09 14:31 „Olimpinio medalio neturiu, bet žinau, ką reiškia iškovoti medalį pasaulio čempionate – tik pro trijų dienų supranti, kas nutiko. O dabar aš iki šiol nesuprantu, kad esu tėtis, nors jau bėga ketvirta diena po gimdymo“, – prie Vilniaus gimdymo namų kalbėjo olimpietis baidarininkas Ričardas Nekriošius. Rugsėjo 5 dieną ...
Nesustabdoma: besilaukianti lengvaatletė V.Žūsinaitė planuoja startuoti Kauno maratone
Nesustabdoma: besilaukianti lengvaatletė V.Žūsinaitė planuoja startuoti Kauno maratone 2019.05.30 15:50  Nėštumas norint dalyvauti varžybose – ne kliūtis. Tą įrodyti pasiryžusi Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dalyvė Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė. Net ir besilaukdama pirmagimio lengvaatletė planuoja dalyvauti birželio 9-ąją vyksiančiame „Citadele Kauno maratone“. „Kažkokių rekomendacijų griežtų, iki kiek galima ...
Olimpietės patarimai bėgikams: įvertink savo jėgas bei kruopščiai rinkis avalynę
Olimpietės patarimai bėgikams: įvertink savo jėgas bei kruopščiai rinkis avalynę (1) 2019.05.23 15:39  „Bėgiojančių galima sutikti bet kuriuo metu ir bet kokioje vietoje. Be to, žmonės labiau domisi taisyklingu bėgimu, skaito ir mokosi“, – džiaugiasi maratonininkė Vaida Žūsinaitė-Nekriošienė. Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dalyvė tikisi, kad bėgimo entuziastai sportuoja atsakingai – tinkamai įvertina savo jėgas ...
5 profesionalios bėgikės patarimai, siekiantiems įveikti maratoną
5 profesionalios bėgikės patarimai, siekiantiems įveikti maratoną (1) 2018.08.16 12:10  Lengvaatletė, vidutinių ir ilgų nuotolių bėgikė Vaida Žūsinaitė dalijasi 5 paprastais patarimais, kurie pravers besiruošiantiems rugsėjo 9 d. vyksiančiam „Danske Bank Vilniaus maratonui“. 1. Krūvį kelkite palaipsniui „Pradedantiems bėgioti po traumų, po atostogų ar tiesiog nusprendusiems pradėti sportuoti, visų ...
M.Eimontė po maratono finišo buvo savikritiška: „Sakyčiau, kad komandai gėdą padariau“
M.Eimontė po maratono finišo buvo savikritiška: „Sakyčiau, kad komandai gėdą padariau“ (1) 2018.08.12 17:22  Per viduriuką – Lietuvos maratonininkai savo pasirodymu Berlyne besibaigiančiame Europos lengvosios atletikos čempionate nei nustebino, nei nuvylė. Geriausiai iš šešių lietuvių pasirodė Valdas Dopolskas ir Milda Eimontė, atitinkamai vyrų bei moterų varžybose užėmę 20-ą ir 27-ą pozicijas. Anksčiau prasidėjusiame ...
M.Eimontė Europos čempionato maratone aplenkė V.Žūsinaitę, auksą iškovojo baltarusė
M.Eimontė Europos čempionato maratone aplenkė V.Žūsinaitę, auksą iškovojo baltarusė 2018.08.12 12:45  Berlyne (Vokietija) sekmadienį baigiasi Europos lengvosios atletikos čempionatas. Paskutinę jo dieną moterų maratoną bėgo ir dvi lietuvės – Vaida Žūsinaitė bei Milda Eimontė. M.Eimontė visą distanciją bėgo trečiajame dešimtuke. Lietuvė finišavo per 2 val. 38 min. 58 sek. ir užėmė 27-ą vietą. V.Žūsinaitei maratonas ...
Maratono Vilniuje rekordininkė V.Žūsinaitė: bėgti „namų” maratoną visuomet lengviau
Maratono Vilniuje rekordininkė V.Žūsinaitė: bėgti „namų” maratoną visuomet lengviau 2018.07.19 11:30 Šiemet „Danske Bank Vilniaus maratono“ organizatoriai nutarė netradiciškai pagerbti anksčiau šiame bėgime nugalėjusius sportininkus. Renginio plakate, vaizduojančiame stilizuotą per Vilnių tekančią bėgikų upę, kelių pirmųjų bėgikų aprangas puošia vardais pažymėti dalyvių numeriai. Tai – buvusių maratono ar pusės maratono ...
Olimpietė pasaulio čempionate apšilo prieš svarbiausią metų startą
Olimpietė pasaulio čempionate apšilo prieš svarbiausią metų startą 2018.03.29 11:06  Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių debiutantė Vaida Žūsinaitė patenka į Lietuvos visų laikų geriausių sportininkų dvidešimtuką, jai priklauso du šalies rekordai. Šių metų svarbiausiu iššūkiu bėgikė laiko Europos lengvosios atletikos čempionatą. Nors čempionatas vyks tik rugpjūtį – sportininkė intensyviai ruošiasi: ...
Pasaulio pusmaratonio bėgimo čempionate lietuviai dėl aukštų vietų nekovojo, krito planetos rekordas
Pasaulio pusmaratonio bėgimo čempionate lietuviai dėl aukštų vietų nekovojo, krito planetos rekordas 2018.03.24 20:41  Valensijoje (Ispanija) šeštadienį surengtas pasaulio pusės maratono bėgimo čempionatas, kuriame pasirodė ir trys Lietuvos atstovai. Moterų bėgimą laimėjo ir pasaulio rekordą pagerino Etiopijos stajerė Netsanet Kedebe, finišavusi per 1 val. 6 min. 11 sek. Už jos liko dvi Kenijos bėgikės – Joyciline Jepkosgei ...
Subyrėjusi Lietuvos maratono komanda žada sugrįžimą – Europos čempionate bėgs ir mamos
Subyrėjusi Lietuvos maratono komanda žada sugrįžimą – Europos čempionate bėgs ir mamos 2018.02.08 17:59  Dėl vietos po saule – galimybės startuoti 2016-ųjų olimpinėse žaidynėse Rio – konkuravo net šešios Lietuvos maratonininkės, tačiau į praėjusių metų planetos pirmenybes Londone išvyko tik Vaida Žūsinaitė... Laimingos šeimyninės aplinkybės ir nelemtos traumos stipriai pakoregavo moterų maratono rinktinės sąrašą. ...
Lengvaatletė V.Žūsinaitė: „Bėgimas mano kraujyje jau nuo mažens“
Lengvaatletė V.Žūsinaitė: „Bėgimas mano kraujyje jau nuo mažens“ 2018.01.19 11:08 „Būdama dešimtokė, bėgimo rungtyje užėmiau 4 vietą Lietuvoje. Tada pagalvojau – pasitreniruosiu mėnesį ir pasižiūrėsiu kaip pagerės rezultatai. Tas mėnuo tęsiasi jau beveik 13 metų“, – sako lengvaatletė Vaida Žūsinaitė, kuri dabar per metus nubėga apie 7 tūkst. km. Bėgimo entuziastų socialiniuose tinkluose mėgstama ...
Prasidėjusiame „Danske Bank Vilniaus maratone“ – 14,5 tūkst. dalyvių iš 56 šalių
Prasidėjusiame „Danske Bank Vilniaus maratone“ – 14,5 tūkst. dalyvių iš 56 šalių 2017.09.10 11:28  Daugiau nei 3 tūkst. dalyvių startavo jau 14-tą kartą vykstančio „Danske Bank Vilniaus maratono“ (42 km 195 m) ir „RIMI Pusmaratonio“ (21 km 098 m) bėgimuose. Startą sekmadienio rytą bėgikams paskelbė Vilniaus meras Remigijus Šimašius. Iš viso „Danske Bank Vilniaus maratono“ bėgimuose šiemet užsiregistravo 14,5 ...
Fantastiškai spurtavusi Bahreino bėgikė iškovojo auksą, sezono rezultatą pagerinusi V.Žūsinaitė - 45-a!
Fantastiškai spurtavusi Bahreino bėgikė iškovojo auksą, sezono rezultatą pagerinusi V.Žūsinaitė - 45-a! (1) 2017.08.06 18:38  Šį sekmadienį Londone vyksiančiame lengvosios atletikos pasaulio čempionato moterų maratone pirmą kartą karjeroje išbėgo ir lietuvė Vaida Žūsinaitė. V.Žūsinaitė distanciją įveikė per 2 val. 41 min. 44 sek. ir užėmė 45-ą vietą. Lietuvė penkiomis sekundėmis pagerino šių metų rezultatą.
Tarptautinėse lengvosios atletikos varžybose – gausybė lietuvių startų
Tarptautinėse lengvosios atletikos varžybose – gausybė lietuvių startų 2017.06.11 12:47  Šeštadienį įvairiose tarptautinėse lengvosios atletikos varžybose dalyvavo gausus būrys Lietuvos sportininkų. Vaida Žūsinaitė dalyvavo Europos 10000 m bėgimo taurės varžybose. B bėgime ji finišavo penkiolikta (35:45.22), tarp visų dalyvių jos rezultatas buvo trisdešimt trečias.
V.Žūsinaitė: „Bėgiojant Tailande būdavo baisu dėl savo sveikatos“
V.Žūsinaitė: „Bėgiojant Tailande būdavo baisu dėl savo sveikatos“ (1) 2016.10.26 11:23  Lietuvos garbę Rio de Žaneiro olimpiadoje maratono distancijoje gynusi „Kauno maratono klubo“ narė Vaida Žūsinaitė savaitė po varžybų jau bėgiojo kitame žemės pusrutulyje. Tolimosios Azijos šalyse sportininkė tikėjosi atsigauti po sunkių varžybų ir pailsėti prieš ruošimąsi naujam sezonui, bet neišvengė ir ...
Kauno senamiestyje tūkstantis bėgikų kvietė kovoti su krūties vėžiu
Kauno senamiestyje tūkstantis bėgikų kvietė kovoti su krūties vėžiu 2016.10.02 17:50 Trečius metus iš eilės spalio mėnesį Kauno senamiestis nusidažė rožine spalva. Tūkstantis vyrų ir moterų sekmadienio popietę bėgo norėdami atkreipti visuomenės dėmesį į vieną iš pavojingiausių moterų ligų – krūties vėžį. Kartu su jais bėgo ir kelios dešimtys krūties vėžiu sergančių moterų bei olimpiečiai Remigijus ...
Kokius ritualus prieš varžybas atlieka maratono bėgikai V.Žūsinaitė ir R.Kančys?
Kokius ritualus prieš varžybas atlieka maratono bėgikai V.Žūsinaitė ir R.Kančys? 2016.09.12 12:05 Ar kada pastebėjote, kad garsiausi pasaulio sportininkai turi tam tikrų ritualų, kuriuos atlieka prieš varžybas? Pavyzdžiui, garsus futbolininkas Garethas Bale’as lanksto savo riešus, o gražioji tenisininkė Ana Ivanovič atlieka tam tikrus kvėpavimo pratimus.
Olimpietė V.Žūsinaitė jungiasi prie „Kauno maratono klubo“ komandos
Olimpietė V.Žūsinaitė jungiasi prie „Kauno maratono klubo“ komandos 2016.09.07 11:58 Šią vasarą pirmą kartą olimpinėje maratono distancijoje Rio de Žaneire debiutavusi ir 38-a atbėgusi, iš 157 startavusių, Vaida Žūsinaitė prisijungė prie „Kauno maratono klubo“ komandos. Šiam klubui jau priklauso kartu olimpiadoje bėgusi Rasa Drazdauskaitė bei vyrų garbę gynęs Remigijus Kančys ir jų trenerė, olimpietė ...
Iš Rio – į Vilniaus „Velomaratoną“
Iš Rio – į Vilniaus „Velomaratoną“ 2016.08.19 10:49 „Savo startą Rio de Žaneire vertinu gerai, juk tai buvo pirmoji mano olimpiada. Finišavau 38-a iš 157-ių dalyvių. Savo tikslą įvykdžiau ir esu patenkinta. Teko kovoti ir su karščiu, ir su savimi“, – teigia 28 metų maratonininkė Vaida Žūsinaitė.
D.Lobačevskė olimpinį maratoną baigė 17-a
D.Lobačevskė olimpinį maratoną baigė 17-a (3) 2016.08.14 18:01 Sekmadienį Rio de Žaneire įvyko prestižinė olimpinių lengvosios atletikos varžybų rungtis – moterų maratonas.
Pasižymėkite: aiškūs rugpjūčio 14-os dienos Lietuvos atletų startų laikai olimpiadoje
Pasižymėkite: aiškūs rugpjūčio 14-os dienos Lietuvos atletų startų laikai olimpiadoje 2016.08.14 09:53  Sekmadienį, devintąją Rio de Žaneiro olimpinių žaidynių dieną, Brazilijoje strtuos trys nauji Lietuvos atletai - maratonininkės Diana Lobačevskė, Rasa Drazdauskaitė ir Vaida Žūsinaitė. Jos savo jėgas olimpiadoje išmėgins nuo 15:30 val. Sekmadienio vakarą antroje rungtyje savo pasirodymą pradės Simona Krupeckaitė. Ji ...
Rio de Žaneiro olimpiada: devintosios dienos lietuvių startų pristatymas
Rio de Žaneiro olimpiada: devintosios dienos lietuvių startų pristatymas 2016.08.14 09:40  Sekmadienį Rio varžybose dalyvaus maratono bėgikės Rasa Drazdauskaitė, Diana Lobačevskė ir Vaida Žūsinaitė. Dviračių treko sprinte kovos Simona Krupeckaitė. Lengvoji atletika. Legendiniame Rio de Žaneiro karnavalo Sambadrome sekmadienį vyks ne sambos mokyklų paradas, o varginanti ir atkakli maratonininkių kova dėl ...
Sekmadienį Vilniaus gatves užplūdo 7 tūkstančiai bėgikų
Sekmadienį Vilniaus gatves užplūdo 7 tūkstančiai bėgikų 2016.05.23 14:41 Gegužės 22 dieną Vilniuje jau 5-ąjį kartą karaliavo tarptautinio bėgimo renginio „DNB | NIKE We Run Vilnius“ dalyviai. Iš viso renginyje dalyvavo daugiau nei 7 tūkstančiai bėgikų. Tradicija tapusiame renginyje bėgo profesionalūs bėgikai, tūkstančiai mėgėjų, keli šimtai įmonių komandų, o juos visus palaikė gausus būrys ...
Kaip pasiruošti varžyboms per kelis mėnesius: pataria V.Žūsinaitė
Kaip pasiruošti varžyboms per kelis mėnesius: pataria V.Žūsinaitė 2016.05.16 22:10 Jei kada svarstėte, ar per du mėnesius galima pasiruošti bėgimo varžyboms, šiandien galime Jums į šį klausimą atsakyti – taip, galima. Būtent tiek – kiek mažiau nei du mėnesiai – liko iki ketvirtą kartą organizuojamo EUROVAISTINĖS Trakų pusmaratonio, tad jeigu dvejojote, ar spėsite šioms varžyboms pasiruošti, meskite ...
Devintajame „Vilties bėgime“ dalyvaus rekordinis dalyvių skaičius
Devintajame „Vilties bėgime“ dalyvaus rekordinis dalyvių skaičius 2016.05.13 14:50 Gegužės 15 d. įvyks 9-asis, kasmet pranciškonų vienuolių organizuojamas „Vilties bėgimas“. Tikimasi, kad jame dalyvaus apie 8000 dalyvių iš visos Lietuvos, taip pat bėgs Rio de Žaneiro olimpiečiai Remigijus Kančys ir Diana Lobačevskė bei kiti gerai žinomi sportininkai: Justinas Beržanskis, Renalda Kergytė, Živilė ...
Trakų pusmaratonyje pergale džiaugėsi baltarusis J.Kapcerovas ir D.Lobačevskė
Trakų pusmaratonyje pergale džiaugėsi baltarusis J.Kapcerovas ir D.Lobačevskė 2016.05.08 22:17 Gegužės 8 d. į ketvirtą kartą organizuojamas tarptautines varžybas Trakuose rinkosi gausus būrys bėgimo profesionalų ir mėgėjų. Nepabūgę saulės ir vasariškos šilumos, dalyviai savo jėgas išmėgino 21,097 km, 10,5 km ir 5 km distancijose, šiaurietiškojo ėjimo varžybose ar 1 km komandiniame bei vaikų bėgimuose. Šiais metais ...