G.Lebedeva: „Geriausia motyvacija sportuoti – dalyvavimas masinėje treniruotėje“

Antrą kartą Lietuvoje rengiamas didžiausias šalyje sporto festivalis „Nike treniruočių diena, įkvėpta Impuls“, kuris vyks spalio 4 d. parodų centre „Litexpo“ Vilniuje, uždarys vasaros sezoną ir duos startą naujam aktyvių bei reguliarių treniruočių sezonui. Šou pasaulio žvaigždė ir sporto entuziastė Greta Lebedeva įsitikinusi, jog tūkstančius žmonių visame pasaulyje sutraukiantis sporto festivalis padės atsikratyti vasaros tingulio ir motyvuos trokštamo rezultato siekti ištisus metus.

„Daugelis mano pažįstamų merginų sportuoti pradeda likus keletui mėnesių iki šiltojo sezono ir bet kokia kaina bei priemonėmis bando per itin trumpą laiką pasiekti išsvajotą rezultatą. Be to, iš nusistovėjusio ritmo išmuša atėjusi vasara, kuomet norisi ilsėtis, lepintis, mėgautis saule, o ne plušėti treniruotėje. Deja, norint turėti tobulas kūno linijas, poros mėnesių nepakanka, reikia dirbti ir sportą mylėti ištisus metus“, – seną tiesą patvirtina žvaigždė.

Visgi, jei ryžto šiek tiek stinga, G.Lebedeva pataria išbandyti save masinėje treniruotėje. „Pernai pati įsitikinau, kad geriausia motyvacija sportuoti – dalyvavimas masinėje treniruotėje. Motyvuoja ne tik treneriai, bet ir čia pat kartu su tavimi prakaitą liejantys sporto entuziastai“, – atvirauja prieš metus sporto fiestoje pirmą kartą šėlusi mergina.

Šiemet naujas patirtis ir žinias perduoti sporto festivalyje ruošiasi daugiau nei dešimt profesionalių trenerių ne tik iš Lietuvos, bet ir visos Europos. Trenerių štabas neeilinei treniruočių dienai paruošė 13 valandų trukmės programą, į kurią telpa 18 labai skirtingų treniruočių: nuo energingosios zumbos ar stepo iki protą ir kūną atpalaiduojančios jogos bei pilates užsiėmimų. Treniruotės bus vedamos dviejose salėse, kiekvienos jų trukmė varijuos nuo 30 iki 40 minučių.

„Ši treniruočių diena su daugiau nei 1500 sporto entuziastų vienoje vietoje man paliko neišdildomą įspūdį. Mielai šį potyrį pakartočiau šiemet. Profesionalių trenerių charizma, energinga muzika, aplink tvyranti sporto dvasia – užburia ir skatina meilę sportui, aktyviam gyvenimui. Iš pasaulinio garso trenerių pasisėmiau neįkainojamos patirties, išmokau naujų pratimų, dalį jų ir dabar kartoju namuose, kai neturiu laiko nubėgti į treniruotę sporto klube“, – sako G.Lebedeva. 

Pernai džiuginę profesionalūs treneriai, nenuvils ir šiemet. Treniruotes ves tarptautinis choreografas, fitneso ir šokių renginių Europoje bei Afrikoje atstovas, stepo meistras iš Prnacūzijos Yamine Saoudi. Savo programą parodys gatvės šokių choreografas, šokėjas, tarptautinių konkursų laureatas ir teisėjas, hip-hop‘o meistras Sasha Oshkin (Rusija). Fitneso treniruotes ves šios sporto šakos ir kovos menų asė, „Nike“ ambasadorė Sonja Moses (D. Britanija), taip pat fitneso legenda Julio Papi, visame pasaulyje pažįstamas kaip pirmasis Ispanijos atstovas dėstantis daugiau nei 40-yje pasaulio šalių bei nuolatinis novatorius ir sektinas pavyzdys sporto srityje. Tarptautinę trenerių komandą papildys ir būrys specialistų iš Lietuvos.

Prieš metus primą kartą vykęs sporto renginys sulaukė daugiau kaip 1,5 tūkst. žmonių. Treniruotėmis mėgavosi tiek į sporto fiestą naujų žinių įgyti atvykę profesionalūs sportininkai ir treneriai, tiek sporto entuziastai, mėgstantys kolektyvinius užsiėmimus ar tiesiog norintys išbandyti naujas treniruočių programas.