20 geriausią fizinę formą turinčių pasaulio sportininkų (15)
Bene visi pasaulio sportininkai turi tokį patį tikslą – laimėti įvairius čempionatus, dalyvauti olimpiadoje ir pasidabinti aukščiausios prabos medaliais, o norint to pasiekti jie velniškai sunkiai dėl to dirba.
„Sunkus darbas nugali talentą, jeigu talentas nedirba sunkiai“, – tokiu patarimu yra vadovavęsis ne vienas sportininkas.
Tačiau kurie iš atletų yra geriausiai pasiruošę visame pasaulyje? Tai pabandė išsiaiškinti portalas „Sports Illustrated“, apklausęs įvairius ekspertus, trenerius ir viską vertinęs pagal tam tikrus kriterijus: sportininkų pasirodymą per pastaruosius 12 mėnesių, jų sporto šaką ir jos sunkumą, treniruotes, jų rėžimą bei pagal šias fizines savybes: greitį, ištvermę, fizinę jėgą, judrumą ir atletiškumą.
Portalas „Sportas.lt“ savo skaitytojams pateikia 20 geriausių pasaulio sportininkų vyrų pagal jų sportinę formą, pasiruošimą ir kt.
20. Scottas Jurekas, ultramaratonininkas
43 metų vyras yra nuostabios sportinės formos ir turi begalinę ištvermę. Vien ką sako faktas, jog jis mėgsta ultramaratonus. Tai – bėgimo plentu arba bekele varžybos, kurios yra ilgesnės nei maratonas. Rungtynės dažniausiai būna 50–100 km arba mylių ilgio.
S.Jurekas yra laimėjęs ne vieną prestižinį bėgimą, maratoną ir ultramaratoną, įskaitant „Spartathlon“, kur reikėjo įveikti 245 kilometrų ilgio trasą, „Hardrock 100“ – 100 mylių trasa, skirta bėgti ir kopti į kalnus, „Badwater 135-Mile Ultramarathon“ bei kitus. Be to, S.Jurekas septynis kartus iš eilės yra laimėjęs „Western States 100-Mile Endurance Run“ ultramaratoną.
19. Mike'as Troutas, beisbolo žaidėjas
Los Andželo „Angels“ komandos žvaigždė tik prieš kelis metus nutarė duoti savo kūnui poilsio ir nusprendė kasdien nesportuoti. Visgi nepoilsio dienomis M.Troutas dirba ties savo fizinės formos gerinimu, kaip ir jėgos, sprogstamos jėgos ir ištvermės lavinimu. Ne sykį jis yra stumdęs ir kėlęs sunkiausias padangas. Vien tik pažiūrėkite, kaip jis sportuoja ir kokiais krūviais tai daro.
18. Julio Jonesas, amerikietiško futbolo žaidėjas
Ar kas nors gali aplenkti šį NFL žaidėją? Jis tikra mašina. Varžovams J.Jonesas tampa tikru košmaru dėl savo įspūdingo greičio, šuolio ir kamuolio valdymo. 28 metų futbolininkas gali žaibiškai keisti greitį ir stagiai spurtuoti iš vietos. Ką vien sako faktas, jog 2016 metais jis per sezoną prabėgo 1409 jardų ir tai nėra jo geriausias pasiekimas.
17. Carlinsas Islesas, regbio žaidėjas
Jis dar kitaip yra vadinamas greičiausiu regbio žaidėju pasaulyje. Amerikietis taip pat trumpai išbandė savo jėgas NFL lygoje, bet nutarė likti regbio sporte. „Nike“ ir „Red Bull“ remiamas sportininkas galėtų dalyvauti bėgimo rungtynese. Jo vienas iš mėgstamiausių treniruočių pratimas – itin greitas bėgimas į įkalnę. Taip jis lavina tiek savo greitį, tiek ištvermę.
16. Giancarlo Stantonas, beisbolininkas
Majamio „Marlins“ žaidėjas tarpsezonį pašventė treniruotėms smėlyje. Jis taip bėgiodavo, darydavo sprintus ir šokinėdavo, taip sulaukdamas pasipriešinimo ir pasunkindamas savo rutiną. Taip G.Stantonas siekė sustiprinti savo kojas ir žiūrint į jo rezultatus, tokios treniruotės išėjo į naudą.
15. Demetriousas Johnsonas, kovotojas
„Svarbu ne ūgis, o smūgis“, – ši patarlė kuo puikiausiai tinka D.Johnsonui, kuris yra vos 160 cm ūgio ir vadinamas „galinguoju peliuku“. 57 kilogramus sveriantis atletas dešimt sykių apgynė savo čempionų titulą ir spalį sieks tai padaryti jau vienuoliktą kartą. Kai D.Johnsono nėra ringe, jį galite rasti treniruoklių salėje.
14. Kieranas Readas, regbio žaidėjas
Naujosios Zelandijos rinktinės žaidėjas maždaug dešimtmetį yra vadinamas viso regbio veidu. K.Readas – galingo stoto, 193 cm ūgio ir 110 kg svorio atletas. 31 metų vyras yra nepailstantis lyderis ir Naujajai Zelandijai atstovauja nuo 2007 metų. Jis turi tiek daug jėgos, jog be vargo gali nutėkšti varžovą aikštėje.
13. Alexas Honnoldas, laipiotojas uolomis
Reikia turėti labai stiprias rankas, norint tinkamai ir puikiai laipioti uolomis bei kalnais, ką daro A.Honnoldas. Šiemet jis tapo pirmuoju žmogumi, kuriam pavyko įkopti į Josemičio nacionaliniame parke esantį „El Capitan“ kalną, kurio aukštis beveik vienas kilometras. Maža to, A.Honnoldas tai padarė be jokių virvių ir apsaugų. Sportinę formą A.Honnoldas palaiko bėgiodamas per kalnų ir ant jų kabėdamas, taip stiprindamas rankas.
12. Chrisas Froome'as, dviratininkas
Šis vyras keturis kartus triumfavo prestižinėse „Tour de France“ lenktynėse. 32 metų vyras tiesiog negali sau leisti būti blogos sportinės formos, labai prižiūri savo kūną, visada laikosi specialios dietos, jog nepriaugtų papildomų kilogramų. Jis labai daug dėmesio skiria smulkioms detalėms. Ne veltui Ch.Froome'as sveria viso labo 69 kilogramus.
11. Genadijus Golovkinas, boksas
35 metų kazachstanietis yra vienas geriausių savo svorio kategorijoje. Jis laimėjo 37 kovas, iš kurių 33 nokautais, o viena dvikova baigėsi lygiosiomis. Ringe jis dominuoja dėl savo monstriškos ištvertmės, galingų smūgių ir jėgos.
Naujienų portalo sportas.lt informaciją atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško sutikimo draudžiama.
