Kalorijų deginimo treniruotė su svarmenimis (1)
Rimas Petraitis | Organizatorių nuotr.
Daugiau nei šešis metus asmeniniu treneriu dirbantis ir LKKA trenerio licenziją turintis bei daug praktinio darbo su žmonėmis sukaupęs Rimas Petraitis dalinasi pratimais su svarmenimis, kurie padės sudeginti kalorijas.
Pratimai atliekami vienas po kito, su 15 sekundžių pertraukomis. Pratimų serija kartokite 3-4 kartus, tarp kurių būtų 1 minutės pertrauka.
Kalorijų deginimo treniruotė su svarmenimis. Pratimai atliekami vienas po kito su 15 sek pertraukomis. Pratimų serija kartokite 3-4 kartus su 1- min pertrauka.
Posted by Asmeninis treneris Rimas on Tuesday, September 27, 2016
