Pradedančių treniruotė riestam užpakaliukui
Rimas Petraitis | „Facebook“ nuotr.
Daugiau nei šešis metus asmeniniu treneriu dirbantis ir LKKA trenerio licenziją turintis bei daug praktinio darbo su žmonėmis sukaupęs Rimas Petraitis dalinasi pradedančiųjų pratimais, kurie leis turėti riestą užpakaliuką.
Pratimus atlikite po 3-4 serijas, su 30 sekundžių pertrauka.
Visi pratimai ir kaip juos atlikti čia:
Treniruotė riestam užpakaliukui Pratimus atlikite po 3-4 serijas su 30sek pertrauka.
Posted by Asmeninis treneris Rimas on Monday, May 23, 2016
DISKUSIJA
Komentuoti gali tik registruoti portalo vartotojai.
Norėdami komentuoti prisijunkite.